为何越长大越觉得时间过得快？

2025-05-04 心理健康

【摘要】：“妈妈，天怎么还不黑呀？天黑了就能看大风车了……”小时候，总觉得时间过得太慢，看着钟表的指针爬了一圈又一圈，期待着能快快长大。当我们长大后步入社会，各种压力接踵

“妈妈，天怎么还不黑呀？天黑了就能看大风车了……”小时候，总觉得时间过得太慢，看着钟表的指针爬了一圈又一圈，期待着能快快长大。

当我们长大后步入社会，各种压力接踵而至，忙得上气不接下气时，又会觉得日复一日，时间过得真快。每天顶着星星出门，踏着月光回家，真是“眼睛一闭一睁一天就过去了”。

为什么孩子和大人对时间的感觉如此不同呢？难道时间对大人真的缩短了吗？

其实，新生儿是没有时间概念的，人的时间概念是在成长过程中慢慢学习得来的，并逐渐学会运用分钟、小时、一天、一年等时间词汇去表达时间概念，判断时间距离。

时间心理学认为，影响人对时间感觉的因素有三个：第一，内在的心理预期是什么。如有急切盼望的事情，就会觉得时间过得很慢。也就是说，你越希望时间变快，它就越是慢。第二，人当下的心理状态是什么。一般说来，乐观积极的状态下会感觉时间过得快。生活中，人们常感叹，开心时感到时光飞逝，就是这个道理。而痛苦时则会感觉时间像是罢工了一样停滞不前。第三，注意力的集中程度。高度集中时，会觉得时间过得快，漫无目的、无所事事时，则感到时间漫长。投入地去研究一项工作，或是看场好电影，会觉得时间转瞬即逝，意犹未尽。

总之，时间没有改变，改变的是我们对时间的感知体验，变的是心态。时间对每个人来说都是公平的，若想更好地留住时间，就要调整好心态，享受当下的每一刻。

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