快乐如“瘟疫”一样可以感染

2025-05-16 心理健康

【摘要】：半个世纪前，法国的存在主义哲学家让·保罗·萨特在哲理剧《禁闭》写下名言“他人即地狱”，而现在，研究人员显示，情况正好相反，快乐如“瘟疫”一样可以感染，物理空间的

半个世纪前，法国的存在主义哲学家让·保罗·萨特在哲理剧《禁闭》写下名言“他人即地狱”，而现在，研究人员显示，情况正好相反，快乐如“瘟疫”一样可以感染，物理空间的接近性是传递快乐的一个关键因素，相关研究发表在最新一期的《英国医学期刊》上。

哈佛医学院和加州大学的研究人员对4739个成年人及其社会网络进行了研究，从1983年到2003年，研究人员监测着这些人的快乐，采用心理学问卷方法调查他们的快乐状态。医生们发现，快乐是可以传染的，住得越近越容易传染快乐。隔壁邻居的快乐会让你的快乐提高34%，生活在1英里范围内的兄弟姐妹会让你的快乐增加14%，生活在1。6里范围内的朋友会让你的快乐提高42%。

物理接近性的重要性表明，在快乐的扩散过程中，经常性的社会接触可能比深层次的社会联系更为重要。但是，配偶的影响要小一点，如果你的配偶很快乐，你的快乐指数可能提高8%。

以前的研究已经证明，人们能够通过复制面部表情或别人的身体活动这样的“情绪传染”捕捉住他人的情绪。拥有抑郁的室友的学生会变得更加抑郁，而提供“微笑服务”的侍者的小费明显增加。

加州大学的詹姆士·福勒说：“我认为快乐更有可能传播因为它与社会凝聚力有关。可视和可感的快乐可能帮助我们的祖先保持社会凝聚力。我们应该多同快乐的人接触。”

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