职场：你的办公极限因地而异！

2025-11-01 心理健康

【摘要】：你忙里忙外的生活中是否会出现极限点，也就是漫长的工作时间让你走到了工作和家庭出现冲突的边缘?根据新近一项对国际商业机器公司(IBM)在75个国家的22,436名

你忙里忙外的生活中是否会出现极限点，也就是漫长的工作时间让你走到了工作和家庭出现冲突的边缘?

根据新近一项对国际商业机器公司(IBM)在75个国家的22,436名员工进行的研究，很多人有这个问题;根据员工是否可以有部分时间在家办公，各人的极限点差异很大。

研究人员得出了惊人的发现。他们发现，相比完全在办公室中工作的人，在工作和家庭出现冲突之前，实行弹性工作制的在家办公者每周可以多挤出19个小时工作。研究的主持者之一是杨百翰大学(Brigham Young University)家庭生活学院教授、工作家庭问题资深研究人士希尔(E. Jeffrey Hill)。

全部工作都在办公室中完成的人在工作了38个小时后开始抱怨工作与家庭出现冲突。不过希尔发现，那些通过在家办公延长了工作时间、而不是在办公室花更长时间的人，在开始感到压力之前可以工作57个小时(把在办公室和在家工作的时间都计算在内)。时间的计算是根据两组员工──在办公室工作和实行弹性工作制、在家办公室的人──中各有25%表示工作与家庭出现冲突的时间。

这个基本模式在我看来是真的。自多年前开始在家办公以来，我发现自己比关在编辑部里可以快乐地工作更长时间。不过，研究中显示的19个小时差距──相当于每周多两天──确实让人吃惊。

读者们，你有没有极限点?你每周最多可以工作多少个小时，然后才会感觉自己牺牲了太多的家庭时间?你到极限点的征兆是什么?实行弹性工作制、在家办公对你长时间工作、而工作和家庭不会出现冲突的能力有多大的影响?

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/55987.html

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