健康：金钱真的买不到健康吗？

2025-11-04 心理健康

【摘要】：谁说花钱买不到快乐和健康？哪里买？任何人都可以“卖”给你，只要你把钱花在别人身上。实验表明，给别人花钱可以降低自己唾液中的皮质醇，提高身体免疫力。经验说：钱不是

谁说花钱买不到快乐和健康？哪里买？任何人都可以“卖”给你，只要你把钱花在别人身上。实验表明，给别人花钱可以降低自己唾液中的皮质醇，提高身体免疫力。

经验说：钱不是万能的，它可以买到书，但是买不到智慧；可以买到补品，但是买不到健康。

试验说：钱确实不是万能的，却能买到健康，给别人花钱可以降低唾液中的皮质醇含量。

理财很有学问——怎么存钱才能保值？怎么花钱才能发挥它的最大价值？其实，花钱的学问不仅仅在增值和贬值上，它还关系到你的身心健康。

予人金钱，自己快乐

早期研究发现，在我们花钱买礼物送给别人的时候，可能也让自己的情绪有所改善，所谓“送人玫瑰手有余香”。而且，不管收入是多少，那些送礼物或者做慈善花的钱数更多的人，幸福感会更高。一项脑神经的实验也说，在我们把捡到的一百块钱捐给希望工程的时候，大脑中活跃的区域，与我们在受到奖励时的活跃区域是一样的，也就是说，在我们捐钱的时候，大脑告诉我们的不是“奖金走了”，而是“奖金来了”。

2008年，Elizabeth Dunn和几个人一起做了一个实验。他们找了一些参与者，送给每人5美元，或者20美元，一天之内，随便他们花在自己身上还是别人身上。结果发现，在那天花完钱之后，无论开始时拿到的是多少钱，只要是把钱花在别人身上，就比把钱花在自己身上更开心。这样看来，把自己的钱花在别人身上，也许确实会让自己的心情变好。下次再有压抑郁闷烦躁的时候，与其大出血shopping发泄，不如去给朋友挑个小礼物，或者往捐款箱里塞一些钱。

予人金钱，自己健康

发现了理财的心理收益，Elizabeth Dunn这几个人又开始对生理收益发生兴趣，他们发现，花钱“买”健康这事儿，真的靠谱。Elizabeth采用了一个经典的“独裁游戏”方式，找来50名大学生参加实验，每人付10美元作为报酬，然后告诉他们每个人都有一个伙伴，需要给这个伙伴一部分报酬，不过是给还是不给，给多少都是由自己说了算，而且，他们的伙伴只能无条件接受他们决定了的金额。在参加游戏前后，分别测量者50个人的积极和消极情绪水平，并提取他们的唾液标本。如 Dunn 所料，给伙伴的钱数越多的人，体验到的积极情绪更多，消极情绪更少。

同时他们还发现，在这个过程中，唾液里还有一种叫皮质醇的东西在悄悄变化。

那么皮质醇是什么？皮质醇是一种激素，有人也叫它“压力荷尔蒙”。顾名思义，它本来是在人们面对压力的时候，出面保护我们的身体的，但是分泌多了，副作用就出来了。在正常状态下，皮质醇会帮助我们的身体在压力下恢复平衡，防止过度发炎，抑制过敏反应。但它还会削弱身体免疫系统的作用，抑制骨质生成，同时对记忆力也有影响。所以，长期处在皮质醇量较高的环境下，不仅免疫能力降低，骨质疏松，你的记忆力还会下降。瞧瞧这些，可都是老年人才会出现的一些症状。

在Elizabeth的实验中，在和伙伴分享报酬时，那些觉得自己太小气而感觉羞愧的人分泌的皮质醇会更多；而那些没有羞愧感觉的人，无论给伙伴的金额是多少，他们的皮质醇都没有变化。

这么说，在别人身上花钱会不会影响自己的身体健康，跟脸皮薄厚还有关系。如果你脸皮薄，看到路边的乞丐或者弹吉他的小伙儿总觉得自己不做点什么过意不去，面对募捐的环保人士，即使暗想自己从不扔电池、从不开车也难以平复内疚的心，那就麻溜儿的掏钱吧，这会儿掏钱不仅仅是帮别人，也是在帮你自己。但如果你脸皮够厚，朋友们一起吃饭从来都是别人付钱，而且还一直欣然享受，那就揣好钱包，继续昂首挺胸地无视他们吧。

用送礼物捐款这些事儿改善心情，是每个人都能做到的，但是想要换个健康回来，可是只有脸皮薄的人才有的特权呢。

那么现在，你准备怎么花口袋里的钱呢？去买个快乐，买个健康，听起来是不是很酷？双“蛋”快到了，这可是个好机会哦！

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