溯源：啥都别说了，你就是蛋疼！

2025-11-04 心理健康

【摘要】：你“蛋疼”吗？无所事事的状态是无聊的，但如果能做一些蛋疼的事情，哪怕再没意义，也可以让你感到愉悦。为什么炒股？为什么科研？为什么发围脖？在那些冠冕堂皇的理由下面

你“蛋疼”吗？无所事事的状态是无聊的，但如果能做一些蛋疼的事情，哪怕再没意义，也可以让你感到愉悦。为什么炒股？为什么科研？为什么发围脖？在那些冠冕堂皇的理由下面也许都藏着一个共同原因——“蛋疼”，怕自己闲着无聊。

经验说：人人都渴望悠闲的生活

实验说：人们怕闲着，爱忙碌，哪怕没有意义的忙碌也会让人感到愉悦

蛋疼，指因为太过无聊而做出无意义的事情。

别说你没“蛋疼”过

为什么炒股？为什么科研？为什么打仗？为什么运动？为什么给果壳网写文章？看起来是因为：要赚钱；要探索世界的奥秘；要保卫神圣不可侵犯的土地；要锻炼自己的体魄；要分享科学的乐趣……但其实，撇去冠冕堂皇的理由，做这些事情和嗑瓜子、打牌、抠手、抖腿有着一个共同的目的——不让自己闲着，本质上就是“蛋疼”。但为什么很少有人看穿它们的蛋疼本质？因为它们都有一个冠冕堂皇的理由。

没人愿意无所事事地等待，更没人愿意毫无意义的忙碌。在人们心中，忙碌必须是有意义的，即便打发时间，也一定要找到理由，否则宁可无聊。

“蛋疼”的快乐你不知道

作为一个有志青年，你除了每天为工作忙碌，业余时间还要参与大学心理系的研究，似乎永远不会做些无聊蛋疼的事。你来到芝加哥大学 Hsee 教授的实验室，准备参与关于信任的两个调查问卷。

开始前，你必须存包，把所有的个人物品锁在外面，直到整个实验结束才能带走。问卷共有2份，每做完一份，你要自己上交到指定地点，拿一块巧克力作为答谢。两份问卷的间隔是15分钟。

做完第一份问卷，你发现有两个指定交卷地点可以选择：一个就在门外；另一个较远，来回要走十几分钟。两个地点除了路途不同以外，没有任何差别，每个地点都有黑色和白色两种口味的巧克力。

“开玩笑，我又不是冤大头，平白走那么远干嘛。”你觉得这个设置很可笑，在门口顺手拿起一块黑巧克力，心想等下次交卷再在门口拿块白的。

吃完巧克力你在楼道里漫无目的地走来走去，东张西望，终于有人叫你去做下一份问卷了。

“这15分钟感觉怎么样？”

“无聊死了。”你叹口气，耸耸肩。

无聊？NG！重来！回到15分钟以前。

做完第一份问卷，你发现有两个指定交卷地点可以选择：一个就在门外；另一个较远，来回要走十几分钟。两个地点除了路途不同以外，唯一的差别是门外发白巧克力，而远处的发黑巧克力。

“去拿黑巧克力吧，反正这15分钟也没事可做。”于是你快步走了起来，回来的时候正好听到实验员叫你参加下一个问卷。

“这15分钟感觉怎么样？” “挺好！”你点点头。

为什么这次你的情绪变好了呢——因为通过自己的劳动得到了不同口味的巧克力？还是因为这15分钟你没闲着？或者是因为你找了个“去拿巧克力”的理由让自己刚才的行为合理化？

接下来 Hsee 教授又做了个对照实验。这次他不给参与者任何选择：“无聊组”必须把问卷放在门口，然后空等15分钟；而“忙碌组”必须把问卷交到远处，来回走上十几分钟。之后再问他们的情绪，你猜哪一组会更好些？

有实验证明，64% 的人都猜对了：忙碌组。但是为什么一开始允许自由选择的时候很多人不选择“忙碌”呢？

因为人们自己不知道什么才能带给自己快乐。瞎忙活显得很愚蠢，人们需要给忙碌找个理由，希望自己的决定是出于理性，或者至少自己做的事情不是没有意义的，不是“蛋疼”。

人是向往理性的动物，人们为了工作而寻求意义。为了寻求意义而工作。

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