吸血鬼一样的父母，让我无处可逃，我该怎么办？

2026-03-31 犯罪心理学

【摘要】：咨询次数：4咨询费用：0元案例类别：家庭关系运用的技术：萨提亚联合家庭治疗、认知行为主义疗法案例简述：来访者小丽，女，24岁，今年大学毕业，来自农村家庭，父母是

咨询次数：4

咨询费用：0元

案例类别：家庭关系

运用的技术：萨提亚联合家庭治疗、认知行为主义疗法

案例简述：
来访者小丽，女，24岁，今年大学毕业，来自农村家庭，父母是农民，后来父母离婚，父亲再婚，生一弟弟，后妈对自己不好。家庭供养了自己读书考大学，直到大学毕业。现在大学毕业后，好不容易找到了一份工作，但是仅仅只能维持自己的生活。从毕业开始，家里就开始月月问自己要钱，不管大事小事都要钱。因为小丽刚毕业，自己生活还不稳定，没有那么多的积蓄，导致她越来越害怕家庭，每次接到家里的电话都很害怕。现在家里已经形成了习惯了，逐渐变成了吸血鬼，完全不考虑自己的情况，压力也越来越大。小丽快崩溃了，不知道该怎么办？

咨询经过：

小丽的原生家庭是不完整的，导致了她现在发生问题的根源也在原生家庭。虽然父母养育了小丽并攻读她到大学毕业，这份养育之情是需要终身回报的，但是并不意味着家庭对她的索取是无限的，何况小丽现在刚大学毕业，还没有完全稳定。

家庭对她的了解是片面的，认为养育了她，她就应该付出所有的收入。只有这样，才能弥补家庭。但是，小丽由于内心对家庭的感恩，自己无法拒绝家庭的无理需求，因此自己只能忍受，但是这样却造成了小丽因营养跟不上多次晕厥。

首先，需要让小丽清晰地了解她和家庭的权利和义务关系，了解家庭的不合理要求，认识到这样下去会给自己造成非常大的伤害，其次做出一些改变，比如学会拒绝，从而维护自己的利益。最后，降低自己对于家庭的罪恶感，消除赎罪的心理。

经验感想：

我们的原生家庭一般来说是养育和培育我们的港湾，这个港湾是我们安全感和幸福感的来源，如果在原生家庭中体验到或者学到了不正确的理念或者认知后，我们就会永远无法摆脱原生家庭对于我们的伤害。只有我们从内心上认识到了原生家庭的不合理的地方，这样就可以避免吸血鬼一样的家庭。

原生家庭对我们的影响实在是太大了，大到已经深入骨髓了，有的人选择自己隐忍，感觉是家庭养育了自己，自己的无偿付出是应该的，但是这种行为会造成你无力的呐喊，当你的认知认可了这之后，想再脱身就很难了。

那么，我们是真的无法摆脱原生家庭吗？你觉得呢？

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