什么是记忆?记忆就是我们生活实践中认识过的事物或做过的事情在我们脑中遗留的印迹。这些印迹在一定条件的影响下再现出来,作为过去的经验参加到后来的心理活动中去,这就是通常...
2024-01-05
《孟子》上记载了两个人学下棋的故事。奕秋是全国最善于下棋的人,让奕秋教两个人下棋。两个人中有一个是一心一意地学,听从奕秋的教导;另一个虽说也在听讲,但心里却以为有大雁就要飞来,总想着拿着弓箭去射它。两个人虽在一起学习,可是这位心想射大雁的就远远比不上那位专心学习的。
“学奕”的故事讲到学习要专心致志。这在心理学中叫做注意。注意是心理活动指向和集中于一定的事物。例如,学生在注意听讲时,心理活动指向和集中于教师的讲述;在看电影时,心理活动指向和集中于银幕上情节的变化。
注意是一切认识过程的开端。乌申斯基说过:注意是我们心灵的唯一的门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。
注意的生理基础是大脑皮层优势兴奋中心的形成和稳定,是人对客观事物的一种定向反射。优势兴奋中心能保证对当前作用于脑的事物产生最清楚的反映,所以注意是深入了解事物、提高工作效率、防止意外事故的必要条件。
根据注意时自觉目的的有无和意志努力的程度,可把注意分为:无意注意和有意注意。无意注意是一种没有自觉目的,也不需要意志的努力、自然而然地发生的注意。新异性、变化性的事物就容易引起无意注意。例如,巨响、强光、恶臭等,很自然地引起人们的无意注意。教师在讲授时声音的抑扬、话语的快慢都可以引起学生的无意注意,我们说讲课要有声有色,抓住学生的心理,应用无意注意就是其中原理之一。商品包装,广告设计,都要以鲜明醒目、独具新颖、富有吸引力,以招揽顾客的兴趣,唤起购买的欲望,增加出售量,也是应用无意注意的特点,抓住人们的心理。有意注意是自觉的、有预定目的的注意,有时还需要意志的努力相配合才能实现。有意注意是人的积极的能动作用,使注意力集中和指向于特定的事物,提高学习和工作效率。“世上无难事,只怕有心人”,“有心”就是在意志力的支配下有很高的注意力,推动对某种任务的完成。教师在教学中,调动学生对学习的兴趣,端正学习态度,对于提高有意注意是很重要的任务。
由于人们的个性特点不同,注意的类型可以分为细心的人、疏忽大意的人和分心的人。人们的职业态度往往对注意力状态有重要的制约作用。细心的人,在工作或学习中,态度认真,能够自觉排除外界环境的影响,专注于自己业务的调查研究,使工作取得预期的结果。疏忽大意的人,往往意志力比较薄弱,注意力容易受到外部情景的牵制,思想分散,情绪波动,因而造成工作的失误。分心的人一般是工作或学习态度不明确,朝秦暮楚,眼高手低,兴趣广泛而无中心,注意多样而不集中,因而学习和工作都难得有所成就。
分心状态是注意状态的对立物。无论是学习或从事任何工作都要锻炼自己的意志力,自觉控制和克服分心状态,学习上专心致志,工作中“思想不溜号",以培养自己良好的注意力品质,取得学习和工作的高效率。
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