你不是你

2026-03-24 认知心理学

【摘要】：咨询次数：5咨询费用：0元案例类别：恋爱婚姻运用的技术：理性情绪、接纳承诺案例简述：张嫣，女，27岁，结婚两年了，对丈夫不信任，猜疑责备导致丈夫经常夜不归宿，内

咨询次数：5

咨询费用：0元

案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：理性情绪、接纳承诺

案例简述：
张嫣，女，27岁，结婚两年了，对丈夫不信任，猜疑责备导致丈夫经常夜不归宿，内心更加焦虑抑郁。

咨询经过：

一、来访者自述
求助者：张嫣，女，27岁，某私企员工
基本情况：该求助者张嫣四年前与单位同事吴伟日久生情，之后相知相恋，喜结连理。新婚初期，小两口恩爱有加，很快就有了一个活泼可爱的女儿。岁月静好，张嫣一家三口其乐融融，欢快无比。
婚后一年，张嫣得知丈夫吴伟因与人合伙投资一家公司失败，需要偿还100多万的债务，小吴卖掉了家里的房子、车子，每月还要支付5000多元的高额贷款。小张一开始咬紧牙关，拼命和丈夫一起还贷，三月前因自己企业不景气，虽然没有被裁员，但收入下降了三分之一，这本就拮据的生活更是雪上加霜了。
小张的脾气越来越急躁，每每看到小吴就生气的不行，不是埋怨就是责备，小吴为了躲避，开始夜不归宿。这更加剧了小张的焦虑和不安，常常头晕、肚子痛、失眠等等，无奈之下前来主动求助。
二、治疗目标
改善求助者张嫣因单位、家庭内外交困而带来的急躁、焦虑等不良情绪，改变她糟糕至极的不合理信念，修复夫妻之间的情感关系。

三、治疗结果
求助者张嫣能够有较好地管理住了自己的情绪，更为深入地了解到了夫妻之间的相处之道，改善了她面对困难时的各种应对方法，从而让她自己对未来更有信心。

经验感想：

夫妻情感关系中，我们需要深入了解夫妻之间的相处之道，学会管理我们的情绪，提升我们的抗压能力，唯有夫妻连心才能共同奔向幸福的未来。

本文链接：http://www.bfgh.cn/rzxlx/9b83371a32c76139bd40f00e5612e446.html

上一篇：性事遇到经验不足者该怎么做

下一篇：返回列表

你不是你

最新文章

热门文章