求职第一关 HR粗删只看5秒

2025-12-16 心理健康

【摘要】：为什么你的简历总是“石沉大海”？怎样的简历才能脱颖而出？怎样的简历能打动面试官？“模拟面试会”第三站，浙江外服HR服务公司中高级人才寻访部高级经理沈清告诉你简历

为什么你的简历总是“石沉大海”？怎样的简历才能脱颖而出？怎样的简历能打动面试官？“模拟面试会”第三站，浙江外服HR服务公司中高级人才寻访部高级经理沈清告诉你简历制作的诀窍。

1、把握5秒钟机会

一个真实数据：某银行招聘20个人，先进行网投，收到近5000封简历。粗删，留下30%，也就是说，有3000多人直接被淘汰在粗删的70%里。

“一个单位招十几个人，收到几百封简历是很常见的，粗删是第一关，每天我们都要看上百封简历，每封简历我们停留的时间一般只有5秒。”沈清讲话不紧不慢，可台下的同学们已经紧张地试验，5秒钟到底能看多少字。

问：怎样的简历在粗删中就会被

答：如果是应届生，我们会先看学校专业，在校表现和实习经历。如果是专业性岗位，那么不符合专业的就会被直接OUT，而如果是管理类岗位，会重点看是否有丰富的实践经历，这一栏空白的就容易被OUT。5秒太短了，如果想找的信息一眼看过去找不到，或者表达繁琐层次感不强，语言密密麻麻看着人头晕，对不起，

　　问：简历中最关键的“部位”在哪

答：一般会最注重岗位的匹配度。匹配度首先表现在你的学校专业，其次是你拥有的不容易被培训的能力。我们并不想了解你到底完成过多少任务，而是想知道你是否有匹配所应聘岗位的能力。有些应届生说自己没有工作经验，不要有这个顾虑，积极为自己争取面试机会，重点展现你符合岗位要求和不容易被培训的能力。

2、实习经历表述有技巧

案例：

一个应届毕业生，在校期间做过餐厅服务员、有一段短期的产品推销经历，还在某公司实习做过行政助理。在简历的社会活动一栏一般他会这么写，“某年某月～某月，我在某某饭店做服务员，工作是点菜送菜……”

专家分析：

时间、地点、事情。没错，表达很清楚。可我看不出能体现你什么技能。诀窍就在于，要学会提升，比如“我在餐厅做服务员期间，在用餐高峰期，我通过对客户需求的分析，通过协调接待员，优化了点菜的流程，提高了效率。”这样我就能看出你有组织和团队协作能力。做实习行政助理也一样，“我在做行政助理时，通过对历年办公用品进行分析，制定预算，并采用供应商招投标，选择最低成本，使得全年办公用品成本降低了30%。”这样的表述说明你有沟通能力，有成本意识，最后还有数据证实你的成绩，效果就会好很多。

　　专家提醒：

一切要以事实为依据，否则即使获得了面试机会，也过不了关，不是亲身经历的事情很容易露馅。所以建议大二大三的同学一定要有意识地积累实习经验。另外，你所展示的能力一定要与应聘岗位的特性相吻合，否则效果就会大打折扣。

　　3、如何突出社会经历

很多学生会说，社会经历这块我做过的事情很多，但很散，不知道如何包装才能达到最佳效果。沈清告诉大家一个秘诀，这个问题其实并不难，按着步骤来就行了。

　　步骤一：

坐下来好好回想，把所有的实习以及参加过的社会活动全部罗列出来，千万别遗漏。

步骤二：

分析你要“追求”的岗位特性，比如应聘的是会计岗位，这个岗位会看重细心、对成本有概念等等。从罗列的社会活动中挑出能体现细心、有成本概念的活动。

步骤三：

把选出来的几个实践案例用数字清楚罗列，然后进行包装。打个比方说，一个同学应聘一个销售经理岗位，他这样描述他的实践经历：“我在帮一家公司推广新MP3时，组织策划了竞猜活动，吸引了3000名消费者。”有事件、有数据，应该说表达得不错了，但如果在“消费者”前加“潜在”就更棒了，别小看这两个字，说明他有判别客户的能力，企业不仅需要勤快的人，更需要聪明的人。

4、看看简历常见问题

沈清花了3个晚上仔细看了读者投过来的简历，找出了几大问题，在做简历的你请看过来，有对上号的赶紧改改。

裹脚布

简历过长毫无作用而且容易掩盖重点。所以建议篇幅不要超过2页，在简历后附上一大堆材料，并不会增加录用机会，所以不建议把获奖证书附上，还是节省成本为好，只需说明一句，“所有获奖都可提供证书”。

　　万精油

如果你的简历发给所有公司都可以用，建议这样的求职信还是考虑慎重再发出。曾经收到过一封，开头写的单位竟然是别人的，再优秀也直接被开刷啦

　　不倒翁

求职意向不填或者天南地北填写一堆。天呐，那是小叮当在世，无所不能啦。投简历前千万别忘记分析对方公司的招聘要求，看仔细再投。曾有一位同学同时投了一家公司的10个岗位，多投不会带来高命中率，只会让人觉得你连自己都不了解，稳定性比较差。

　　无条理

曾收到过一封毕业半年多的应聘者简历。把在校期间实习和工作经历放在一起，结果短时间内分不清他是应届还是历届，直接被OUT了。千万不要考验HR的耐心，他没有。

无应答

简历上电话关机或无人接听，别以为这只是个别现象，大概有5%的人因为电话联系不上而失去一份工作。所以别忘记更新简历上的电话，并保证能顺畅地找到你。

　　白忙乎

很多人为了保证格式，喜欢用附件，但事实证明，现在电脑病毒比较多，一些用人单位的邮箱防备比较严格，经常有附件打不开，而且网速慢的时候，实在没时间等着附件慢慢打开，建议直接粘贴简历。

　　马大哈

简历做完后，检查下语法拼音。这虽然是细节问题，也体现一个人潜在技能。曾经有一个英语专业的学生，英语非常好，工作经历也很符合岗位要求，因此很顺利地得到了一家世界500强企业总经理秘书岗位的面试机会，但是最后对方却没有录用她，就因为她在填写英语求职表的时候拼错了一个单词，企业认为这个人不够细心。

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