答疑馆 | 抑郁症成第二大杀手：为何越来越常见？

2026-01-27 心理健康

【摘要】：by壹心理优秀答主们看到新闻里有说到抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。以前总有人说抑郁是娇气，是懦弱。导致很多抑郁症患者没有得到及时

by 壹心理优秀答主们

看到新闻里有说到抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。
以前总有人说抑郁是娇气，是懦弱。导致很多抑郁症患者没有得到及时医治……
现在它出现的频率越来越高，为什么越来越常见？时代变了？还是人们的接受程度高了？是一件好事吗？

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◆抑郁症成仅次于癌症的人类第二大杀手
◆全球预计有三点五亿人患病出现频率高
◆时代变了还是人们的接受程度高好事吗

以前可能是相对较少有人去心理科进行诊断抑郁症，但是随着正统心理学的普及还有心理服务的普及，就可能让更多人了解到心理疾病情绪障碍等的存在，抑郁症作为情感情绪类的障碍会影响人们的生活质量，所以大多数患者都能够感受到这种抑郁症对人体的负面影响，人民生活水平提高也会更加愿意去主动进行求助。

●抑郁症患者的主动求助与当代经济发展助力

因为经济发展太快人们的文化精神需求可能跟不上节奏，就可能遭遇非常多的压力痛苦，负面事件容易让人触发抑郁情绪抑郁状态甚至抑郁症，而事实上大众对于抑郁症的了解仍然需要不断加强，我们知道抑郁症复发的概率很大程度上取决于患者有没有听从医嘱，有没有持续用药，一次复发就可能意味着更高的复发率，发作一次的患者复发率大约为50％；发作两次的患者复发率约为75％，而发作三次以上者，复发率高达90％以上。发展到后面来看可能更加难以治疗，总的来看抑郁症复发率高低还要根据抑郁症发作次数等原因来看，最好是能够尽早干预接受治疗和咨询。

很多研究表明单次发作抑郁症1年复发率32 %左右,5年复发率46%左右。可以看到五年内复发率已经很高了。而复发因素之一就是负性生活事件，现在生活中的负性生活事件太多，很多事情都要自己去处理，各种冲突还有内心的矛盾，抑郁症并不是那么容易痊愈的，而且还可能会复发，抑郁症复发与生物遗传因素、环境因素、行为因素和社会心理因素关系密切,所以提高抑郁症患者服药依从性,减少患者某些负性生活事件的影响和实施心理干预,是防治抑郁症复发积极而有效的措施，这或许是需要广大抑郁症患者熟记于心的呢。

前面也已经说过太多的负面事情都容易出现让人们情绪出现负面影响，我们生活中其实会有很多负性事件，可能出门堵车、上班迟到、工资被减少、家庭里面的争执、家人的不理解、朋友的背叛、爱人的分手.......都可能被当做负性事件，这会影响抑郁症患者的情绪稳定，所以需要亲友注意减少某些负性事件出现的概率，同时鼓励抑郁症患者维持药物治疗，坚持心理咨询，面对挫折时也要鼓励她进行开导和面对，抑郁症出现频率高既是说明人们对于抑郁症的了解提升，也说明应对抑郁症我们还有很多事情要去做呢，共勉噢。

思采：国家二级心理咨询师见字如面，用心陪你走过春华秋实夏蝉冬雪；
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楼主谈到了“抑郁症”这个话题，新闻里有说到抑郁症成为人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病。

为什么抑郁症出现的频率越来越高？

针对这个问题，我个人认为：

1. 社会性的问题

这也是一个社会大环境的问题。
当今社会，人们的工作生活压力增大，普遍焦虑，容易产生一些心理相关的问题。

2. 意识性的问题

这是人们主观上的问题。
人们对于心理健康的意识增强，对于抑郁症了解的增多，出现这一问题更容易被识别。

3. 信息化的问题

这是传媒发展的问题。
信息化普及，信息传播速度加快，出现问题很容易被曝光和传播，也就有更多的抑郁症相关新闻被看到。

总体而言，是一件好事，也不是一件好事。

是好事的是：人们意识的增强，重视程度增加；

不是好事的是：有时候有的人会自我贴标签，在不了解抑郁症的情况下，觉得是自己抑郁了。

总之，整体而言，社会还是不断在发展进步中，相信未来，心理发展也会越来越好。

长沙左沐心理咨询：国家二级心理咨询师。
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楼主您好，对您的提问，首先要回应的是“有人认为抑郁是娇气，是懦弱”这种说法。

“抑郁”和“抑郁症”是两个不同的概念。
抑郁，是一种情绪，就像愤怒，高兴一样。
而抑郁症是一种精神障碍。

正如很多科普文章中提到的，抑郁症是一种疾病，我们的身体会生病，比如感冒；同样我们的情绪也是会生病的，抑郁症就是其中之一。

所以，抑郁症，不是娇气和懦弱，而是正经八百的疾病，是需要看医生的！
否则，真的会出人命，这也就是它会成为第二大杀手的原因。

第二，它的出现频率越来越高，越来越常见，从减少人们的偏见，让抑郁症患者及时就诊，尽早发现，科学治疗的角度而言，应该是好事情。

这就如多年前梅艳芳的陨落，让宫颈癌走入大众视野，到国家免费提供癌症筛查，到宫颈癌疫苗的问世，造福了整个女性群体。

从全球约有3.5亿抑郁症患病者的数据也证明，抑郁症患病者众多是客观的现实，正所谓“你关不关注它，它都在那里”。

对抑郁症的关注，就是对生命，对健康的关注。

毁灭与再生：地质学博士，四川省心理学会会员。
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说起这个话题，心情都很沉重！其实，就我个人的经验来看，所谓的【抑郁症】在以前就大量存在，只不过以前的技术条件落后，许多抑郁症患者得不到确诊和治疗罢了！现在只是慢慢地浮出了水面而已！

至于说为什么有那么多抑郁症患者的出现，原因也是多方面的：

对于许多老一辈的人而言，他们经历过建国初期的那段特殊的历史时期。因而，这段人生经历是许多老一辈人心中挥之不去的痛！这种创伤郁积在心里，久而久之，就会转化为【抑郁症】！

对于许多年轻一辈的人来说，正赶上了改革开放时期。但是，在这一时期，新旧体制的转变、各种思潮的碰撞，学校教育和社会实际存在严重脱节！巨大的【不确定性】让许多人感到压抑和无所适从！这也是抑郁症的潜在根源！

此外，现在有许多的官员、学者、商人都有着不同程度的抑郁症！究其原因，在他们那个位子上，常常要面临各种社会压力、工作压力，稍不注意就可能栽跟头，如果无法有效地【转化】，很容易产生抑郁症！

此外，传统的教育体制的重“学习成绩、轻心理健康”的问题也没有根本改变，许多教师群体教育方式简单粗暴，让学生感受不到爱！这也是许多中学生得抑郁症的根源！

当然，这里面的原因还远不止此，如果要深入探讨，又可以写篇文章出来了！

三站地心理-姜桐：1星优质答主。
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谈到抑郁症，很多人对它的了解并不多，国人还处在谈病色变的阶段。因为不了解才更加害怕，而且还有人们对心理问题的“病耻感”，导致未及时就医。

抑郁症之所以会越来越受重视，是因为它严重时会危及人的生命，很多人会感觉不舒服，但不知道是抑郁症，比如情绪低落，兴趣减退，食欲减退，消化系统疾病等多种症状，影响人们正常生活，正常工作。

再一个，抑郁症也越来越低龄化。很多自杀的中小学生，可能患有不同程度的抑郁症，家长和老师没有及时发现，延误了孩子的病情。

抑郁症的成因与基因、天生的气质、生理发育和社会发展等因素都有关系。从心理动力的角度来说，抑郁症是向内攻击的力量，是愤怒和攻击不能对外，指向自身造成的，从家族系统角度来说，精神疾病患者承担着调整家族系统动力的重任。

其实，当问题越来越多的时候，也说明了人类文明越来越进步，人们对于过去未知的东西了解的越来越多了。只有这样，才促使我们都去关注它，了解他，让更多的患者可以早发现早治疗。

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