《积极恋爱心理学》

2025-01-28 心理健康

【摘要】：找不到感觉怎么办？曾经被爱伤透了心，怎么办？父母婚姻不幸福，对婚姻恐惧怎么办？男多女少，为什么女人难找对象？什么样的人适合自己？如何设定合适的择偶标准？如何让你

找不到感觉怎么办？
曾经被爱伤透了心，怎么办？
父母婚姻不幸福，对婚姻恐惧怎么办？
男多女少，为什么女人难找对象？
什么样的人适合自己？
如何设定合适的择偶标准？
如何让你喜欢的人喜欢你？
……
所有恋爱路途中的疑问，本书一一解答。
都市单身男女摆脱单身的秘籍。

多数人遵循的恋爱过程是：先看看有没有感觉。有感觉了才会向对方慢慢打开心扉，沟通交流，感情升温之后，才会有一些亲密行为。
不管是男人还是女人，对于没感觉的人，多数人采取的方式是放弃，继续保持单身，直到有感觉的人出现。这似乎是大多数人的模式，他们如此解释：“缘分没到！”
可是，又一直找不到想要的那种感觉，像是在迷宫里寻找出口，却怎么也找不到，迷茫而无助。看起来好像进了死胡同，怎么办呢？
这也恰恰是我在这些年的工作中得出的结论：人找对象的过程（现有感觉，再打开心扉，积极交往，然后再有亲密行为）也许根本就是颠倒过来的。容易找到感觉的人，因为他们的心是打开的，整个人是相对积极的，所以，他们容易找到感觉。
相对而言，有些人的心门是关闭的，在遇到异性时，不是用心在感受对象，而是在用头脑分析判断对方，不容易找到感觉。同时因为一些原因导致心门关闭，别人难以触碰到他们的真实内心，也不容易让别人从他们身上找到感觉。
如同心理学家研究的照片上那些爱笑的女生，她们爱笑，也许根本就是因为内心积极、心扉打开，所以容易找到对象、进入婚姻，也容易幸福。

作者简介
赵永久
知名情感教练
婚姻家庭咨询师
北京心灵智慧婚恋培训机构创始人
浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾
2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。
著有《爱的五种能力》《嫁个好老公》。"

目录
有感觉是一种能力
第一章找不到感觉怎么办
女人更难找对象吗004
人们都是有感觉才打开心的
打开的心更容易有感觉
亲密行为也会导致感觉
第二章为什么不容易找到感觉了
曾经被爱伤透了心
儿时爱的缺失
父母婚姻不幸福
第三章让感觉更难来的事
错误的恋爱教育
那些有“毒”的文艺作品
留学也有“毒”
心理学也有“毒”
要恋爱，从探索内心开始
第四章积极才容易恋爱
积极的人更容易接纳别人
积极的人更愿意主动
积极的人更容易信任别人
第五章打开心门，让自己更容易恋爱
宣泄负面情绪的方法
接纳“坏父母”的方法
淡忘初恋或前任的方法
让“明星”下凡的方法
第六章让自己积极起来
一个持续保持正能量的方法
一个增加个人魅力的方法
一个让男人更容易对女人心动的方法
一个可以马上提升幸福感的方法
一个提升自我价值感的方法
开始一场积极的恋爱
第七章设定合理的择偶标准
什么样的人适合你
放弃无效标准
你能接受对方的缺点是什么
第八章你喜欢他很重要
男人如何主动
女人如何主动
搭讪的三个原则
第九章找对象就是择优录取
如何制订“自我包办”计划
善于使用网络交友
相亲是个技术活儿
从恋爱到结婚的关系进度管理
第十章做好自己，才能谈好恋爱
网恋越久，见光死得越快
像淘金一样淘出靠谱的人
如何规避不靠谱的人
第十一章生米是如何煮成熟饭的
男人如何拉到女人的手
女人如何应对男人的动手动脚
为什么要管理关系的进度
女人如何管理关系的进度
第十二章找到最好的爱人
向乔布斯学习如何给爱情保鲜
结婚必备的七个基础条件
结语最好的爱人，在你的心里

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