老年人冬季中风频发医生提醒注意生活方式

2025-02-24 心理健康

【摘要】：.hzh{}中风一直被认为是常见于老年人的疾病。然而近年来中风也在向年轻人逼近。冬季来临，中风发病率提升，专家提醒中青年人群应注意防寒保暖，缓解工作压力，保持健

中风一直被认为是常见于老年人的疾病。然而近年来中风也在向年轻人逼近。冬季来临，中风发病率提升，专家提醒中青年人群应注意防寒保暖，缓解工作压力，保持健康的生活方式，以预防中风。

正在广西壮族自治区人民医院接受住院治疗的王锡宏今年才43岁，但已是第二次患上中风了。根据诊断，他患上了急性左侧丘脑梗塞。见到记者时，王锡宏说话还不是很利索，身体右半边麻木，走路也不平衡。

广西脑卒中中心副主任钟维章介绍，脑中风学名“脑卒中”，是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病，存在着发病率高、致残率高、死亡率高的特点。近年来，像王锡宏这样患上中风的中青年人数量呈上涨态势，5年前，钟维章接手的40岁以下中风的患者一年才１例，现在一年不下10例，而且患者总体年龄还在不断下降。近期进入冬季，气温骤降，人身上的毛细血管痉挛性收缩，血液循环阻力增大、血液黏稠度加大，中风发病的几率也会增加。

钟维章说，社会因素是导致患者中风的重要原因，“当今社会工作、生活节奏加快，导致很多人养成了不健康的生活习惯，例如过量抽烟、饮酒，作息不规律等，对于青年人来说，这会大大提升中风的患病率。”

解放军303医院老年病区副主任医师蔡广建议，冬季预防中风首先是注意保暖并保持健康的生活方式，包括清淡饮食、经常参加体育锻炼、戒烟、戒酒、睡眠充足、正确对待工作压力等。

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