困惑：当男人对“性生活”上了瘾……

2025-03-22 心理健康

【摘要】：我是这样染上“性瘾”的高二的时候，同桌神秘兮兮地送了我一本画册，嘱咐我千万不要让别人看到，只能悄悄一个人观赏。我跑到一个隐秘处，翻开了这本画册，原来是某香港艳星

我是这样染上“性瘾”的

高二的时候，同桌神秘兮兮地送了我一本画册，嘱咐我千万不要让别人看到，只能悄悄一个人观赏。我跑到一个隐秘处，翻开了这本画册，原来是某香港艳星拍的写真集，赤身裸体的镜头比比皆是，看得人心惊肉跳，全身如同着了火一般。

心里有些恐慌，可越恐慌却越想看，直到将最后一页看完，我才感觉到下体有水滴样的东西滑出来。凭着在生理课上学到的知识，我知道我是遗精了。

从那以后，这本画册一直陪伴在我身边，几乎成了睡觉前的必读教材。俗话说日有所思夜有所梦，晚上常常会梦见与女人拥抱、抚摩甚至接吻，醒来后内裤里自然是湿漉漉的一滩……

就这样持续到大学毕业。我找到了一份不错的工作，也很快结了婚。可蜜月还没度完我们就分手了，因为妻子受不了我夜夜对她的性纠缠。随后的两年时间里，又有两个继任者先后离我而去，原因与第一任妻子同出一辙。

后来我干脆不结婚了，单身汉更自由更方便啊。为了满足性欲，色情场所成了我夜生活的主要场所。有时半夜醒来也在自省，甚至有点悲哀：一个堂堂受过高等教育的青年，怎么干起了这样的勾当啊?可第二天我还是照干不误。好景不长，没多久就出了事，我不知在何处染上了梅毒，算得上是性乱的报复吧。为了治性病，我不得不“歇业”了一段时间。当性病治好后，积蓄的精力与欲望又蠢蠢欲动，但性病尤其是艾滋病的幽灵老是在身边徘徊，对生命的珍惜暂时压住了对性爱的渴求。然而，如同酒鬼终究离不开酒一样，长时间的性饥渴弄得我形销骨立，憔悴不堪。想来想去，终于想到了一个既能发泄欲望又不担惊受怕的两全之法：上网。我几乎每晚都要到一个名为性性相吸的黄色网站去冲浪，与多个女人网上做爱。为了效果逼真，我还动用了视频与音频，以填补虚拟的不足……

将近10年了，我一直在性爱的追逐中打发日子，性成了生活的主宰。网上说男人有性瘾，而且不亚于毒瘾，你说我是不是染上了性瘾呀，有办法戒除吗?

医生点评：

听完了欧阳先生的故事，你也许会发出这样的疑问：生活中常见烟瘾、酒瘾、赌瘾、毒瘾，惟独没听说过性瘾，真有性瘾吗?欧阳宏是不是染上了性瘾呢?回答是的确如此。

性瘾实际上古已有之，只不过现在才引起心理学家的重视而已。性瘾又叫性高潮瘾，全称性爱上瘾症，指的是一个人嗜性交成瘾，不停地寻找性伴侶上床，几乎无法自制。性瘾同其他癖好不同的是，一般只需要短短的15分钟便可过足瘾。如在色情网站上冲浪，然后若无其事地回到会议桌前，且自我感觉良好，不以为自己有什么不对劲。

就年龄档次而言，大多集中在30～40岁的男子，这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般，一旦性瘾发作，就会不顾一切放下所有工作，去寻找发泄的对象。

心理学家根据人们对性瘾行为的接受程度分为三个级别：

第一级：指那些可以得到社会容忍的行为，比如手淫等，前提是没有侵害到他人;

第二级：则涉及一些侵犯他人的性活动，比如当着异性的面暴露生殖器官，或偷看异性的私密部位;

第三级：指强奸、乱伦以及对儿童进行性侵犯，属于犯罪。

为什么性也会上瘾呢？

就目前所知，至少有内外两方面的因素。就内因而言，体内荷尔蒙的分泌紊乱难辞其咎。比如一位大二学生，竟然不断更换同居对象，后来查血发现，他的雄激素高出常人10%，医学上称为性亢进，是性功能紊乱的一种，大多缘于内分泌疾病作祟，如肾上腺肿瘤，垂体肿瘤等。

外因则罪在心理发育出了偏差，与家庭、社会环境的影响有关。比如色情书刊、影视的诱惑;长辈的不良示范;精神压力过大一时又找不到更好的减压办法，不得不求助于性爱，最终形成心理依赖等。还有的人是想利用性来证明自己的魅力，性伙伴越多越能让他自信，爱情只是一种装饰而已。

性瘾的危害不可小视，害己又害人，欧阳宏先生的经历就是例证。即使性瘾的最轻级别，也会影响自己正常的生活，如手淫导致遗精;网络性爱减少了与现实中伴侣的性生活次数，干扰夫妻关系;或因浪费大量时间而失去工作，丧失经济来源。德国一位中年男子因痛恨性瘾而又苦于无法自拔，竟然自己当大夫，用菜刀斩断了“命根子”，个中教训不可谓不惨痛。

心理学家建议你这样做

首先寻找性瘾症的病因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。如果由心理障碍所致，则应求助于心理医生。不少性瘾症患者伴有焦虑症或强迫症，故积极治好这些心理疾患，常可收到釜底抽薪的效果，进而减轻性瘾的程度。

对于现代社会带来的日益增大的精神压力，宜多采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。也可以制订一个具体的治疗时间表，逐步减少性伴侣的数目，延长间歇时间，直到性瘾消除。至于患有网络性爱痴迷症者，还要同时戒除网瘾，否则效果难以巩固。这一点，欧阳先生也不可不知。

编后语：预防性上瘾要从儿童时代做起，包括科学地进行性教育，强化扫黄力度，净化孩子的视听世界。欧阳先生的病根就始于一本黄色画册，为人父母者万不可疏忽。

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