我要结婚了，可心里想着别人

2025-03-22 心理健康

【摘要】：也许你说了，心里真会坦然一些，但其他人呢?如果那个男人也喜欢着你，他将如何任由你去和别人结婚?万一你的结婚对象知道了，能否接受得像你一样坦然呢?现在最重要的是先

也许你说了，心里真会坦然一些，但其他人呢?如果那个男人也喜欢着你，他将如何任由你去和别人结婚?万一你的结婚对象知道了，能否接受得像你一样坦然呢?

现在最重要的是先搞清楚你内心的真实声音。首先，请你诚实地回答自己：要和你结婚的那个人，你们相爱吗?如果是，那么你对另一个男人的想念，可能只像一桩未了的心事，前去揭开这心事，你想得到的是什么?一个他是否也曾喜欢你的答案吗?如果答案是肯定，能够满足你的自信或虚荣?如果是否定，会让你死心结婚去?如果这答案无法改变什么，知道了又有何意义呢?如果真不求答案，只想将心事丢给他，他有义务接受吗?虽然你说“我们不可能发生什么”，那去撩拨他又是为了什么?

除非，你对于结婚对象的爱仍未确定，压在你心底的那个人，一直想跳出来阻挠你的婚姻。但其实那个人也只是个借口，要是你对于嫁给他仍存着疑虑，更不该以另一个男人的反应为暗注，只在想念的男人使你断念时，才于第二顺位接受这桩婚姻。

有时候我们在内心深处会想念着许多人，也许甜美，也许酸楚，收藏在十分私秘的宝盒里，可以是一件件绝美的心事。在决定说不说心事之前，还是先想清楚该不法和这个对象结婚吧!即使发现心中爱着的其实是另一个他，决定要勇敢表白，为自己的终身大事争取至爱，也得先将手上的关系清理干净，不能自认聪明地以顺位递补方式，来预留日后的遗憾。

为什么别人不喜欢我

在单位里我经常是做事最卖力的，但跟领导关系好的却不是我。7年我换了7个工作，人际关系都不好。

我分析自己至少存在几个性格缺陷：不懂拒绝人;老以为对别人好别人就要对自己好;性格内向，不善于应酬。但话说回来，我这人实在，对朋友真诚相待，为什么别人不喜欢我呢?

“对别人好就要别人对自己好”，似乎是一种比较功利的想法，充满了目的性，预期着收获，而非真诚对别人付出友谊，因此通常不会得到别人的好回报。如果你觉得自己很实在，又对朋友真诚相待，可能就得检讨一下你和别人的标准是否相同?也许你一直用着你所认为的“好”去对待别人，而忽略了什么才是真正所谓对别人的“好”。若要对别人好，决非刻意搞好人际关系，也不是长袖善舞，而是当别人有需求的时候，在自己的能力范围之内伸出援手。

此外，若要让别人喜欢自己，真诚对待别人只是其一，还要使自己充满令人喜爱的因素，那就得努力充实自己，表现出有能力、善良、包容、乐观、冷静、幽默、见解独到等等受欢迎的特质。只要成为一个值得喜欢的人，别人自然会向你靠拢，根本毋须你去设法讨好。如果你有心让自己不断成长，每天睡觉前自省都能安心，就能够吸引别人的欣赏，也能重拾对自己的肯定而找回自信，如此一来，根本不必担心什么不善于应酬、和领导关系不好等表面功夫的问题。当你将自己建设得很好，但别人还是因为其他因素而不喜欢你的话，那也就是对方的毛病，不必太在意，至少提升自我的功课是一辈子都该做的事，朝这方面继续努力，肯定不会有任何损失。

我该内疚吗

5年前，我谈过一个男朋友。他是个很体贴的人，干什么都顺着我。可是我者感觉跟他玩不到一起去，于是就提出分手了。没等他同意，我去了外地，再也没有联系。

他找了我三年，终于碰见一个跟我很熟的朋友，才得知我的QQ，联系上了我。我还看到了他的博客，里面全是对我的思念。他还说最近要来见我。他让我觉得好内疚，可是我不想因此和跟现在的男友分手。我该怎么办，

年轻时，我们总是不懂如何好好地分手，以致常伤了人，但是内疚和情感毕竟不能混为一谈。建议你：上网去还他一个道歉，也谢谢他的痴心，然后老实告知，你已经有了要好的男朋友。千万别因内疚而再多伤他一次了!既然明知道两人不是很合，除非有心复合，在一段时间的相处之后，发现上次分手的原因已经消失，否则不必浪费时间再重蹈覆辙。何况，你也不想破坏和现任男友的关系，那么就别去见一个对你充满思念的情人吧!把话说清楚，就是对他的慈悲，也是对现任男友的善良。如果一错再错，伤了一个又一个，最后受伤的肯定是自己。

自制能力差

我是个自制能力很差的人，而且很逆反任性，越是不想去做的事偏偏越有种要去做的冲动我一冲动起来什么事都做得出来，是不是一种病态?

由你简短的文字描述中，完全看不出来你的冲动指数有没有达到病态的程度，不过一般而言，逆反心理只是每个人成长过程必经的阶段，在大约四五岁时是第一阶段，到了少年时期又是第二阶段，有过这些自我探索的途径，人格及中心思想才会逐渐成形。我不晓得你的年纪是否正符合“人不轻狂枉少年”的情况，但有些人一辈子都在疯狂地追逐梦想，也不见得是件坏事。想耍自我检视是否达到不恰当的心理，可以依循以下简单原则来判断：

1.是否会对自己或别人造成威胁及伤害?你说自己“一冲动起来什么事都做得出来”，是否也包括了暴力倾向?若是冲动到会对别人暴力相向，或者出现“自残”的现象，那就真的该赶紧就医，在铸下大错之前，寻求医学的援助。

2.是否经常后悔所做所为却无能自制?

你形容自己“是个自制能力很差的人，而且逆反任性”，是不是已到了明知不该如此，却无法自我克制的地步?也许你只是情绪管理能力很低，但也可能患了“间歇性暴怒症”之类的心理疾病。如果生了病，当然最好是靠心理咨向以及药物控制双管齐下，才能改善现状，若只是比一般人要火爆些的脾气，那么试着用这几个方法提醒自己，也许会有效果：

A在感觉到脾气已经上来时，立刻离开现场，让自己冷静一下。

B将准备好的纸条拿出来看，配合着深呼吸，达到自我引导的效果。纸条上写着诸如——“你真的不考虑一下后果吗?”、”冷静下来，你绝对做得到!”、“没关系，真的没那么严重!”、“生这么大的气，并不值得!”

c平时参加一些打坐、气功，瑜伽等课程，训练自我平静的能力，找到与内心自我对话的方式。

D空闲时多往山林或海滨走走，让自己见识到大自然的辽阔，以对照人世间诸多纷扰的渺小可笑。

E阅读相关书籍，例如美国畅销系列《不要为小事抓狂》等，不只以可参考冷静的方法，也能明白自己并非单一，找到族群的依靠，才能增强治愈的信心。

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