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2025-04-04
“防止路怒症最有效的做法就是做好自我调节!”针对“路怒症”如何缓解,国家二级心理咨询师、心理学副教授、甘肃怡欣心理咨询中心王正中建议道。兰州市城运处明确表示将通过定期培训和不定期严查,来减少出租车驾驶员爆发“路怒症”。兰州市的一部分驾校已经将缓解“路怒症”作为对学员培训时的第一课。
心理学家做好两方面缓解“路怒症”
王正中副教授建议说:“要缓解‘路怒症’,需要从两方面来考虑。首先是要让心情‘慢下来’,每次出行时尽量提早出门,让行车时间更充足,有了时间,在适当情况下还可有意识放慢车速,让自己尽量从容些。在外因方面,大家可以选择关闭车窗开空调、放音乐的方法缓解身体和情绪上的不适。
在很多人看来“路怒族”中男性比例高于女性,王正中却不这样认为。他称,患“路怒症”的人群不分男女。而先天性格急躁的人是“路怒症”的高发人群,再遇上堵车、超车等情况,这一触及就爆发了“路怒症”的表现。
出租车行业培训+严查让司机远离“路怒症”
昨日,记者从兰州市城运处采访时了解到,兰州市城运处将针对出租车驾驶员进行教育和引导。一方面维护出租车的整体形象,另一方面可以抑制“路怒症”的爆发。兰州市公安交警部门及路政稽查部门,要不定期对出租车驾驶员进行监督和检查,保证出租车的违章率下降。
驾校行业驾校第一课开车时控制自己情绪
昨日,玛雅驾校的李学军经理告诉记者,为了应对日益严重的“路怒症”,玛雅驾校在学员培训的第一课便是:“开车时控制自己的情绪。”
据了解,为了防止驾驶员因为路况、违章等原因爆发“路怒症”,兰州市的部分驾校教练都会告诉学员,在开车时如何控制自己的情绪。
交警支招遏制“诱因”杜绝不良驾驶行为
记者在采访交警部门时,听到最多的一句话就是“以一颗平常心驾车上路,减少自身‘诱因’”。兰州市城关交警大队秩序股张振海股长告诉记者,当驾车人在驾驶时预期的路面畅通、正常行驶等效果得不到满足时,很容易产生“扭曲”的心理,从而将自己平时在社会生活中强压下来的情绪扩大化。他说:“交警部门会努力保证道路畅通,同时驾驶员不要出现抢道、开赌气车等不文明的驾驶行为,在为自己安全着想的同时,也减少了其他司机‘路怒’的诱因,从而减少对交通的威胁。”
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