小习惯看性格：由紧张烦躁时的小动作看透你

2025-04-06 心理健康

【摘要】：上海新华医院临床心理科博士帅澜每个人都有心情糟糕的时候，此时，有人默默不语、有人发泄咆哮……透过这些细节，也能揣测他的性格特点。心情烦躁时，喜欢咬铅笔、眼镜腿或

上海新华医院临床心理科博士帅澜

每个人都有心情糟糕的时候，此时，有人默默不语、有人发泄咆哮……透过这些细节，也能揣测他的性格特点。

心情烦躁时，喜欢咬铅笔、眼镜腿或是其他一些物品的人，往往个性分明，独立意识较强，有自己的主见和想法。做起事情来我行我素、不喜欢被人控制，也不希望别人看穿自己的内心。因此希望通过这样的小动作，掩饰内心，也提醒周围的人不要轻易打扰他。

还有人紧张不安的时候，喜欢摸下巴、捋头发等，这种小动作通常是为了镇定自己的情绪，通过身体的触感和温度平复内心。这样的人通常思维冷静清晰，自我克制能力较强，很少有“失控”的时候。遇到事情果断、理智，知道分清轻重缓急。

另有一些人，心情焦躁时会用两只手互相摩擦，或者两只手紧紧握在一起。这样的人通常自信心强，敢于承担责任、接受挑战，为人豪爽热情，一旦决定做某件事，就会坚持到底。但有时，也会显得有些固执、不听商量。

还有一部分人，着急时会坐立不安，甚至哭闹、发泄。这种人一般情感上敏感脆弱，依赖心比较强，难以应对挫折打击。