一听到赞美为何会反驳

2025-04-08 心理健康

【摘要】：浙江读者刘先生问：我身边有些人好像“夸不得”。我发自内心地赞美他们，对方却马上反驳说“我没有那么好”，让人觉得很虚伪。这是一种什么心态呢？广东爱家心理研究所理事

浙江读者刘先生问：我身边有些人好像“夸不得”。我发自内心地赞美他们，对方却马上反驳说“我没有那么好”，让人觉得很虚伪。这是一种什么心态呢？

广东爱家心理研究所理事长马健文答：听到赞美会下意识地反驳，与我国独有的文化背景有关。中国人以“谦虚”为美德，过分自信在中国文化里常被看成骄傲自满的表现。过度自信的人，不管在现代社会还是古代典籍中，都常遭受嘲弄。可以说，我们的谦虚是被驯化的。在这种文化取向的推动下，哪怕心底认同别人的赞美，也会不自主地予以反驳。

从心理学角度看，则存在4个原因。1.人们往往倾向于掩饰内心的渴求。因此，尽管每个人都爱听好话，但多数害怕被赞美，生怕暴露了自己的需要。2.与自我评价不一致。当自我感觉不好时，听到别人的表扬只会引起不适，因为表扬与内心的自我评价不一致，会引起焦虑感，甚至觉得对方很虚伪。反驳是降低焦虑的本能。3.被期待的压力。比如下属受到上司的褒奖时，由于赞扬背后隐藏着更大的期待，会让当事人感到“压力山大”。4.避免被人关注。古语说，“木秀于林，风必摧之”。得到的赞美越多，就越容易被人关注，越会把自己推向风口浪尖。多数人宁可让自己“泯然众人”，也愿意落个内心轻松。

但是，别人赞美你，是对你的肯定，哪怕是违心之言，也不妨笑纳。如果总是反驳，也会被人觉得虚伪。被赞美时，应该摆正心态，别把赞美看得太重。不妨说声“谢谢”，然后夸赞下别人的优点，更显出你的自然和大度。

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