夫妻发生口角对健康有益

2025-04-11 心理健康

【摘要】：新的婚姻和健康研究证明，已婚夫妇表达他们愤怒可能活得比那些压抑愤怒的夫妇长。美国密歇根大学的研究人员报告，关键是夫妻双方必须舒适地表达愤怒，而不是一方或双方压抑

新的婚姻和健康研究证明，已婚夫妇表达他们愤怒可能活得比那些压抑愤怒的夫妇长。

美国密歇根大学的研究人员报告，关键是夫妻双方必须舒适地表达愤怒，而不是一方或双方压抑愤怒。

“关键的问题是，当冲突发生时，你们怎么解决这个问题？”欧内斯特博士问，美国密歇根大学公共卫生学院的心理学部名誉教授。“如果你隐藏你的愤怒，你就会耿耿于怀，不设法解决这个问题，那么你就会永远困于问题中。”

欧内斯特的研究小组发现，已婚夫妇中，夫妻双方压抑的愤怒，与其他夫妇相比具有较高的死亡率。他们的研究结果刊登在最近出版的《家人沟通》杂志上。

表达愤怒

欧内斯特和他的同事于1971年，开始研究在美国密歇根州的192对夫妇，研究进行了17年。

当研究工作展开时，丈夫和妻子分别为35-69岁。要求他们想象正在被自己的配偶高声喊叫或向警察解释某事不是他们的错。

夫妻双方各自回答了记者的提问，他或她是怎样处理这种情况。如果他们做了以下其中的两项，就会认为他们压制自己的愤怒：

不表现自己的愤怒

不对抗口头攻击

稍后会感到内疚，如果他们表现自己的愤怒

其中14%的夫妻，双方都压抑自己的愤怒。在研究中，其死亡率相对于其他的夫妇几乎高出一倍。

调查结果也考虑到年龄，吸烟，体重，心脏病，以及其他因素的影响。

不过，这项研究也有某些限制。举例来说，我们并不清楚对于在年轻夫妇或在一个更加多样化的研究，调查结果是否相似。以及研究人员无法控制，每一个有可能的影响，或许对夫妇表达愤怒，会有其他健康的特性。

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