春季谨防“自杀情绪”

2025-04-13 心理健康

【摘要】：进入早春时节，天气时冷时暖变化较大，让心理疾病有了可乘之机。第三军医大学新桥医院专家提醒，春季是心理疾病的高发季节，每年3至5月的发病率接近全年的一半。据该院神

进入早春时节，天气时冷时暖变化较大，让心理疾病有了可乘之机。第三军医大学新桥医院专家提醒，春季是心理疾病的高发季节，每年3至5月的发病率接近全年的一半。

据该院神经内科心理咨询门诊专家戴光明教授介绍，在她近期接诊的患者中常常因不起眼的家事、办公室小事、夫妻间琐事，引发心理疾患的爆发。通常以抑郁症、焦虑症、躁狂症等为主。

戴光明指出，春天气候多变，阴雨天较多，阳光相对较少，造成大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。在经济、生活和工作等方面压力加重时，就容易导致心理疾患。

专家提醒，春季心理疾患发病的前兆表现主要是睡眠障碍和情绪障碍，如失眠；情绪不稳、浮躁不安；没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；容易为小事发脾气或常自责，有内疚感，自我评价过低等。这时如不加以注意，就会引起慢性疲劳综合征、抑郁症等“心病”。因此，有精神心理疾病的患者应及时去医院治疗。对有心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事，人们要多加关心、理解和呵护。

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