憎恨和吵架的心理学

2025-04-14 心理健康

【摘要】：恨人者必被恨与同事或上司关系紧张会有各种原因，归根结底就是讨厌那个人。但是如果你一旦以"不知怎么就是讨厌他"、"跟我合不来"等理由讨厌别人，你的交际面便会很快变

恨人者必被恨

与同事或上司关系紧张会有各种原因，归根结底就是讨厌那个人。但是如果你一旦以"不知怎么就是讨厌他"、"跟我合不来"等理由讨厌别人，你的交际面便会很快变窄。因为你只盯着别人的短处，最终也会被同事们孤立起来。

人在吵架时最容易暴露其缺点。无论是挑起事端的一方还是另一方，都是因为看到了对方的缺点并产生了敌意，敌意的表露使双方关系恶化，进而发生争吵。争吵中，双方在众人面前互相揭短，使各自的缺点都暴露在大庭广众之下，这对哪一方来说都是不小的损失。

某公司的一个部门里有两位职员，工作能力难分上下，互为竞争对象，谁会先升任科长是部门内十分关心的话题。但这两个人竞争意识过于强烈，凡事都要对着干。快到人事变动时，他们的矛盾已激化到了不可收拾的地步，好几次互相指责，揭对方的短。科长及同事们怎么劝也无济于事。结果，两人都没有被提升，科长的职位被其他部门的职员获得了。因为他们在争执中互相揭短，在众人面前暴露了各自的缺点，使别人认为两人都不够资格提升。

化敌为友

聪明一点的人会及早预料到上述结果，不会冒冒失失地挑起争端，反而会做好表面文章，让对方觉得你对他是多么富有好感，多么为他着想，背地里却给他一脚，也就是所谓的阳奉阴违。但这也不是什么好办法。人们对经常诋毁别人，说别人闲话的人会有所警惕，认为"他说不定在别人面前也会说我的坏话呢"。《菜根谭》中有句话："不揭他人之短，不探他人之秘，不思他人之旧过，则可以此养德疏害"。只要你对他心存厌恶，再巧妙的方法也不能掩盖，而假装出来的友善终有一天会让你自食其果。

任何一个人都是可敌可友的，而多一些朋友总比四面树敌要好。把潜在的对手转化为自己的朋友，这才是最好的办法。但怎样做才是最行之有效的呢？没有人是没有缺点的，也没有人是只有缺点的。谁都是既有长处又有短处。如果你只注意对方的缺点，那你就看不到他的优点；相反，如果你注意到对方的优点，那么他在你眼里也只有优点。如果你觉得对方令人讨厌，这种情绪便会有意无意地表露出来，那么对方也会对你产生反感。"情人眼里出西施"，这并不是因为对方生来就完美无缺，而是因为你的眼里只能看到对方的优点；即使有缺点，你也会尽量往好的方面去想，尽量为他开脱。所以，如果想跟别人处好关系并得到支持，就要学会发现别人的优点，欣赏别人的优点。不改变自己就难以改善同对方的关系，按照自己的标准来改造对方是一件难于上青天的事。尤其是不要戴有色眼镜看对方，否则就容易视其为敌。

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