专家解读：性爱日记有何魔力

2025-04-25 心理健康

【摘要】：数月前，性爱日记让广西来宾烟草专卖局原局长韩峰落马，近日，又一本“香艳日记”在论坛上曝光，这次的主角换成了天津某大学的副教授，和他有染的女性多达十几人，香艳程度

数月前，性爱日记让广西来宾烟草专卖局原局长韩峰落马，近日，又一本“香艳日记”在论坛上曝光，这次的主角换成了天津某大学的副教授，和他有染的女性多达十几人，香艳程度远超韩峰的日记门。到底是什么让人们热衷于写性爱日记呢?记者对话资深心理咨询师卢悦，希望能够解开大家心中的谜团。

　　性爱日记是“对战利品的记录和欣赏”

问：今天网上流出一个天津教授性爱日记，联系到前一段广西一官员的性爱日记在网上曝光的事情，为什么有一些人如此热衷于记录性爱日记?

卢悦：就像是猎人在自己的猎枪上刻上自己杀掉多少只猎物一样，性爱日记好像是战利品的日记，是一种自恋的满足。满足什么?满足自己是很强大的，很有能力的，很男人的自我认定。为什么需要满足?因为对于一些人来说还有另一个自我认定：我不够强大，我没有能力，我不够男人。于是他们需要靠记录来向自己证明，自己是另一个自己。

问：难道性爱的这些事实和过程不能够形成满足，一定要记录下来?

卢悦：性爱只是几分钟的事情，人们可不只是为了插入而活，人们给性赋予了很多意义，这才会让性成为人们追求的对象。包括征服感，包括自己是个男人的证明，包括从拥有女人的数量到质量，来证明自己的价值等等，这是从男人的视角解读;还包括比如报复和仇恨，恐惧和焦虑的释放。

问：这种记录的过程是否本身就是一种心理快感?

卢悦：对，是一种意淫的过程，这和手淫一样，都是满足自己的一种方式。而且这也说明性是一种享受，性是一种幸福这种观念已经在当代中国落地生根了，人们对性已经非常接纳了，不要去过度神化它或者过度贬低它。过度神化就是说性与爱甚至与灵的结合，性要完全纯洁;过度贬低就是认为性是繁殖，性是脏的，性的姿势只能是传教士式的等等。现代人开始接受，性是一种多元的创造，我们可以在其中赋予自己的意义，并且玩赏。不给它戴高帽或者穿小鞋。

问：性爱日记这样的形式同自拍的“性爱视频”是否完全同质?

卢悦：性质上是同质的。但从创造形式来讲，日记更高级一些，因为它是经过整理过的。

性爱日记是部分人平衡内心的方法之一

问：也就是说性爱日记反应了一部分人人内心的某种缺失?

卢悦：我们还可以来看看他们的职业，他们的职业都是必须要“正襟危坐”的职业，比如老师，比如官员等等。他们平时必须要戴个面具生活。而人的内心往往是需要平衡的，你内心总有阴影的部分，这部分一定要有出口来释放，所以一个人如果表现得很干净，一个可能是他已经内外都很和谐了，另一个可能就是他将脏东西都藏在抽屉里了。但到半夜里他会把脏东西拿出来，不拿出来，他只算是半个人。所以对于某些人来说，只要没妨碍他人，他们半夜里玩“脏东西”，对他们的心理健康是有好处的。应该说，一个人的人性如果完全泯灭了，那是非常可怕的，写性爱日记的人，还是有很一些人性的。

问：这种心理状态发展下去，会否成为吞噬他们自身的漩涡?

卢悦：其实他们在玩一种自相矛盾的生活。白天一个自己，晚上一个自己，看上去好像是释放了，但对于某一些人来说，也有可能他们的生活分裂成两块。部分人长期自相矛盾，就会有些混乱，也有些难以承受这种巨大的反差，而被其中巨大的张力撕扯到崩溃。就像是毒瘾一样。因为人是会有适应性的，他们会对这种刺激和释放慢慢适应，于是就越玩越大，直到无法继续他的干净的生活。他们往往在事后会说，我知道迟早一天会出事，可是我就是控制不住。

问：这部分人应该如何避免自己心理失控?

卢悦：设法让自己中和一下，让生活损失一些刺激性，多一些平稳性。最终是人格的整合，让自己真正能内外一致的生活，接纳自己的阴影。能够真诚地面对生活，而不是让自己生活在谎言与虚假之中。

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