六种常见睡姿透露的性格秘密

2025-05-01 心理健康

【摘要】：导语：也许你从来都没有刻意留心过自己究竟是怎样睡觉的，不妨有机会观察一下，你会发现，原来每个人的睡姿是如此不同。科学家研究证明，一个人的睡姿和他的性格有着紧密地

导语：也许你从来都没有刻意留心过自己究竟是怎样睡觉的，不妨有机会观察一下，你会发现，原来每个人的睡姿是如此不同。科学家研究证明，一个人的睡姿和他的性格有着紧密地联系。英国睡眠评估和咨询服务机构主任Chris Idzikowski教授分析了六种常见的睡觉姿势，并且发现，每一种睡姿正好对应着一种性格。

1、胎儿型

那些蜷缩成胎儿姿势的人，被描述为内柔外刚，且有着一颗敏感的心。他们第一次见到别人时，可能会害羞，但很快就能放松下来。这是最常见的睡姿，通过调查，1000人中，41%都是这样睡觉。其中，女性比男性多一倍。

2、树干型

双臂在身体两侧向下伸展，身体靠一边平躺。这样睡觉的人性格比较随和，易于交往，喜欢融入群体，比较轻信别人。某种程度上，他们可能会比较容易受骗。

3、渴望型

靠侧躺，双手由胸前向外伸展。这样睡姿的人比较开放，但比较多疑，有点愤世嫉俗。他们决定事情很慢，但一旦他们作出决定，就永远不可能去改变它。

4、自由落体型

面向床趴着睡，双手抱着枕头，脸靠枕头偏向另一侧。这样的人比较合群，性情较为急躁。但也能保持镇静，很爱面子，不喜欢被批评或遇到极端的情况。

5、士兵型

仰面平躺，双手紧贴两侧。这样睡觉的人通常安静，保守。他们不喜欢大惊小怪，对自己和他人都有较高的标准。

　　6、海星型

面朝天花板，双手放在自己的枕头上。这样的人身边有不少好朋友，因为他们总是愿意倾听，并在需要时提供帮助。不过，他们一般不喜欢成为人们关注的焦点。

教授Idzikowski还研究了各种睡姿对健康的影响。他总结说，自由落体型有利于良好的消化，而海星型和士兵型则可能引起打鼾和不良睡眠。仰面平躺意味着胃中的食物容易倒流到嘴里，这些仰躺的人在睡觉期间可能落会引起打鼾或呼吸不畅的情形，这两种姿势虽然都不足以使你惊醒，但不利于睡眠效果。

研究还发现，大多数人都不可能改变他们的睡姿。只有5%的人说他们在不同的位置每天晚上的睡眠。

现在想一想，你睡觉是什么姿势呢?

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(责任编辑：龚艳丽实习编辑：练丽特)

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