这些话劝人适得其反

2025-05-10 心理健康

【摘要】：1.“想开点”：此话常能起到启迪作用。如果让病人想开点，却丝毫不能改变他钻牛角尖的思维和病态情绪，反而会使他产生无人能理解其痛苦的感叹，拉大彼此的心理距离。2.

1.“想开点”：此话常能起到启迪作用。如果让病人想开点，却丝毫不能改变他钻牛角尖的思维和病态情绪，反而会使他产生无人能理解其痛苦的感叹，拉大彼此的心理距离。

2.“没有病”：有的人身体持续出现难耐症状，反复检查未见异常，他们的紧张情绪及症状也未由此化解。在这种情况下，会得到没什么病或不要想得太多之类的解释、开导;但病人往往不能接受。这类看似无病呻吟者，多见于躯体障碍病人，即把心理障碍转化为躯体症状。这类病人的痛苦程度及负面影响远大于生理疾病，他们的表述是真实的体验。

3.“靠自己”：常听有人劝慰有心病者，“你这种情况还得靠自己调解”。这好比告诉身体有疾病的人“你的心脏病得靠自己治，你这个肿瘤得靠自己手术”一样。这种劝说的确迎合了一些病人，因为他们曾多方求助，最终心灰意冷，得出了“靠自己”的结论。然而事实是，在这种理念支配下，他们靠的是戴上面具，强装笑颜，防卫和回避与他人心灵上的沟通，深深压抑自我，暗暗与疾病较劲。而心病的特点是：你越与之抗衡，病情就越加重。

上述这些“无的放矢”的劝慰，主要来自施助者的认同偏差和支配心理，他们意识不到求助者处于病态，自然不能设身处地感受病人的疾苦和需求。劝慰病人需要走入病人角色去感同身受，才能助其一臂之力。

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