在等待之中突围

2025-05-18 心理健康

【摘要】：生活中很多时候，我们常常会发现自己突然走入了困境，想做事情却无事可做，想说话却找不到合适的人进行诉说，想改变自身所处的这一境地而又改变不了，想思想又想不出个所以

生活中很多时候，我们常常会发现自己突然走入了困境，想做事情却无事可做，想说话却找不到合适的人进行诉说，想改变自身所处的这一境地而又改变不了，想思想又想不出个所以然来。这时就会觉得异常苦闷，其实，很多时候孤独和寂寞是完全可以调整为一种享受的。

耐得住孤独、寂寞是一种有价值、有意义的积累，而耐不住孤独、寂寞则是对宝贵人生的挥霍。正如闻名于世、为千百万观众和崇拜者的重重包围中的意大利电影明星索菲娅·罗兰所说的：“在寂寞中，我正视自己的真实感情，正视我真实的自己。我品尝新思想，修正旧错误。我在寂寞中犹如置身在装有不失真的镜子的房屋里。”这位艺术家认为，形单影只，常给她以同自己灵魂坦率对话和真诚交往的绝好机会。孤寂是她的灵魂的过滤器，它使罗兰恢复了青春，也滋养了她的内心世界。所以她说：“我孤独时，我从不寂寞。我和我的思维作伴，我和我的书本作伴。”耐得住寂寞是人生的一种自我超越，是人格完善的一种机缘，可以利用寂寞做一次短暂的小憩，抖落满身的尘埃，把整个心沉浸在轻松悠闲的宁静中去，留下一份清纯和潇洒，再做新的抉择。人只有在孤独的时候，心弦才会轻轻地弹奏，人与环境才会自然地交流。只有真正孤独的时候，人才会还原到毫无雕饰、毫无遮掩的最原始的状态；只有真正孤独的时候，人的精神才是真正放松和舒展的时间。

麦克深夜开车出了车祸，连人带车飞出了道路：车子坏了，他的腿也伤得无法动弹，偏偏手机又没了电，连呼救都做不到。可是孤独无援的麦克并没有绝望，他先检查了身体，发现没有生命危险，又再一次检查手机，确定的确是无法实施呼救后，为了避免没有效果的盲动使伤口出血过多带来真正的危险，他就靠在车子的后座上睡了一觉。这样他独自在寒冷的秋雨和荒野的黑暗中待了8小时，最终盼到了曙光和营救人员。等待在这样的突发事件中竟成了救命的武器，因为如果他因急躁而拼命挣扎求救的话，他很可能会导致伤口流血过多而等不到救援者的到来就失去了生命。

在困境面前，如果你一时找不到突破的办法，那么不要急躁，冷静下来，也许在等待的过程中，你突然有所发现，有所顿悟，于是一切难题都迎刃而解了，等待并不全都意味着束手就擒，有时等待正是一种智慧的自救。

约翰在野外探险时，在黑漆漆的山洞里迷失了方向，被黑暗吞没的恐慌追赶着他在洞内没有目标地狂跑，结果离洞口越来越远，最后困死洞中。救援人员后来分析，他最初迷路的地点离洞口其实只有十米左右，如果当时他待在原地，让慌乱的心冷静下来，他就完全能感觉到光明在不远处跳跃。

人生往往就是这样，当你遭遇到工作和生活中种种暂时的黑暗时，并不一定要立即采取对抗行动。在你尚未找到穿越黑暗的方向和途径时，先屏住呼吸在黑暗中等待一下，这也许是一种更有效的进取。

一位技艺高超的走钢丝演员准备给观众带来一场没有保险带保护的表演，而且钢丝的高度提高到十六米。海报贴出后，立即引来大批观众。他们都想知道这位演员如何在没有保护的情况下，从容自若地在钢丝上完成一系列高难度动作。

这样的表演，他早就胸有成竹，有十二分的把握走好。演出那天，观众黑压压坐满了表演现场。他一出场，就引来全场观众热烈的掌声。他慢慢爬上了云梯，助手在钢丝尽头的吊篮中把平衡木交给他，他站在十六米的高空中，微笑着对观众挥挥手。观众再次发出雷鸣般的掌声。

他开始走向钢丝，钢丝微微抖动着，但他的身体像一块磁石一样粘在钢丝上，一米、二米……抬脚、转身、倒走，动作如行云流水。助手紧张而又欣赏地看着他，暗暗为他加油。突然，他停止了所有动作。刚才还兴奋的观众马上又被他吸引住了，认为他有更惊险的动作，整个表演场地马上平静下来。

助手觉得这极不正常，马上意识到他可能遇上了麻烦，他的背向着助手，助手不知道发生了什么，只是感到钢丝越来越抖，他竭力平衡自己的身体，助手的额头渗出了细密的冷汗。经验丰富的助手知道此刻不能向他问话，否则会让他分心，导致难以想象的后果。助手全身微微抖着，紧张地看着空中的他，时间一秒一秒地过去，突然他开始向钢丝另一头走了一步，然后动作又恢复了正常。

助手长长松了一口气。他很快表演完了，从云梯上回到地面，人们发现他的眼睛血红，好像还有泪痕，演员们全都围了过来。他到处找他的助手，助手从远处跑来，被他一把抱住了：“兄弟，谢谢你。”

助手见他平平安安十分高兴，说：“天那，我不知道你在空中发生了什么？”他说：“亲爱的兄弟，这是魔鬼的恶作剧。一阵微风吹下了屋顶的灰尘，掉入了我的眼睛，我在十六米高空中‘失明’了。我的第一个念头就是我今天命该如此，但我心又不甘，我对自己说，我应该坚持，我在心中一秒一秒地数着，就在刹那间，我感觉到泪水流出来了，这是我救命的圣水，它很快把灰尘冲了出来。但是，如果你那时唤我一声，我肯定会分心或者依赖你来救助，但这样做谁都知道后果是什么。”

他说完，所有人都为他和他的助手鼓起掌来。

生活中不管发生了何种变故，我们都不应该急躁，给自己留十秒钟的时间思考，先让剧烈跳动的心平静下来，然后让阅历和经验来做主，等待由经验把握的另一种命运的结局，而千万不要将获救的希望寄托在他人身上。

生活中我们经常会遇到各种误解，我们该怎么办？心烦意乱，坐卧不安，抱怨不停？这有什么用呢？如果你被人误解了，能解释就解释，不能解释就不解释，日子还长，即使日子无多也不必惊慌，死不是结局，生命消失了理解依然还要继续。你和家人为鸡毛蒜皮的小事争执起来了，你最好把架吵得短一点，如果不能很快和解，那就尽快离开现场，也不要忙着找人倾诉衷肠，赶快钻进大商城，把平日没舍得买的东西买下来，花钱慰劳自己有利于心情平静，然后你就会觉得天下太平，觉得没有矛盾的家才是不正常的。在升职、加薪时，你被同事暗箭中伤，你当然愤怒极了，很想还击。可是，请再仔细想一想，如果你跟这种人纠缠，结果对你自己的伤害更大。你想释放出心里的愤怒，只会惹更多的麻烦。你现在沉默，时间会证明一切，那样你会赢得尊重，赢得更多的朋友。这种情况下，我们不妨把伤害当成一个笑话。如果一个人具备了坚忍的素质，那么除了你自己以外，没有人能伤害你。我们必须学会用乐观平和的态度面对生活，多留意你周围隐藏着的快乐源泉。一个人只有排解掉一切挥之不去的阴影，走出怨叹的怪圈，才能走向成功。哀叹命运不公，怨恨自己命不好，实际上是在摇首叹息之际，将自己的命运交付出去，这样是在害自己。虽然有许多外力我们无法把握，但我们最起码能把握住自己。我们完全可以让自己的“不幸值”降到最小而让自己的“幸运值”达到最大——只要我们学会承担起自己的责任，让自己为自己负责。

一个不能面对孤独的人，是被社会规则格式化了的人，是被利用和需要所左右的人，他的内心一定是怯懦的，不健全的。他会活在很多的套子中间，感到层层枷锁却无法自拔。那些套子可能是名利地位，也可能其他任何带着炫目光环的东西。一个活在现实法则中的人，常常会被那些东西所诱引，心灵被蒙蔽，目光短浅，最终失去了为心灵找寻快乐的能力。

生活中有一些郁郁寡欢者，他们总是喜欢以另类的打扮示人，似乎以此来昭示自己的孤独，其实这不是孤独，是孤僻，真正的孤独者是背对人群，远离名利，宠辱不惊，默默过着自己的日子，做着自己想做的事情，他们在孤独中修养着自己的身心，最后生命绽放出如花般的美丽。他们就像那一棵棵布满伤痕的大树，无言地挺立着默默承受伤痛，同时不停地生长以修复自己。他们坚持自我疗伤，而不是求助于外界，因为他们知道，很多时候足以疗伤的，正是生命本身。

孤独是一种很深邃的意境，只有智者才能享受到它那独特的温馨，所以在感到孤独的时候，你不必痛苦，不必急躁，耐心等待吧，彩霞满天的那一刻总会到来的。

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