心灵鸡汤：放慢脚步用心聆听生活

2025-05-25 心理健康

【摘要】：你是否常常对自己许下这样的承诺：等我们的孩子学会自己上厕所之后，我们会回去探望我们年老的父母;等我们把客厅的那块旧地毯换掉后，我们会去休闲一番的;等我们的孩子上

你是否常常对自己许下这样的承诺：等我们的孩子学会自己上厕所之后，我们会回去探望我们年老的父母;等我们把客厅的那块旧地毯换掉后，我们会去休闲一番的;等我们的孩子上完大学，我们会再去度一次蜜月……

生命随着我们逐渐变老在慢慢加速消逝。日子越过越少，而我们对自己所列的承诺却越攒越多。每天早晨我们醒来，对生命所表示的不过是例行的不断祷告，“我将如何如何。”“我计划如何如何。”以及“总有一天我会的，当所有事情都安定些的时候。”

我有个“只争朝夕”的朋友，任何人打电话给她，她都总有空和朋友们一起冒险、旅行。她还乐于接受新事物和新观点。她对生活所持的那分热情极具感染力，你只消跟她谈上五分钟，便会情愿把你的脚换成一双滑轮，索性去蹦极而不坐电梯。

我的双唇都已经十年没碰过冰激凌了。其实我很爱吃冰激凌，只是我一勺一勺细细品味的同时，那玩意儿也可能直接作用于我脆弱的肠胃，损害了我的消化功能。于是，我选择放弃。前几天，我终于停下车买了块儿三明治夹心冰激凌。那时候我觉得，即使我的车在回家的路上撞上冰山，我也死而无憾了。

所以，从现在开始，请继续享受你的生活，做些你“想”做的事，而不是那些什么你“应该”做的。如果你很快就会死去，而且只能再打一个电话，那么你会打给谁并说些什么呢?想到那些，你现在又为何等待呢?

你注视过在旋转木马上玩耍的孩童吗?你聆听过雨滴轻落的声音吗?你追随过飘忽飞舞的蝴蝶吗?你凝视过落日的余晖吗?你每天都忙忙碌碌地度日吗?当你问声“你好吗?”你可听到了回答?

当一天完结的时候，你是否躺在床上脑子里还装着明天要做的家务?在孩子提出某个愿望的时候，你是否以一句“这事我们明天再做”来打发他，却在匆忙中忽略了他的感受?你是否曾跟好朋友失去了联系，让一段真挚的友谊遗憾地画上了休止符?为何不尝试着打个电话问候一声?

当你焦虑而忙乱地度过你的一天，这一天对你而言就像是一份没有打开的礼物，就那样被扔掉了。生活并不是一场赛跑。不妨适当放慢脚步，在生命之歌结束以前，用心来聆听这段生活的乐章。

(实习编辑：张曼)

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