婚姻关系的“四大杀手”要警惕

2025-05-29 心理健康

【摘要】：婚姻将不同个性、爱好、兴趣的人拉到一起，婚姻生活犹如左手握着右手，没有激情之后就是“七年之痒”。大家总在加班，逃避回家，一夜情、婚外情开始在耳边响起。皓艺女性心

婚姻将不同个性、爱好、兴趣的人拉到一起，婚姻生活犹如左手握着右手，没有激情之后就是“七年之痒”。大家总在加班，逃避回家，一夜情、婚外情开始在耳边响起。皓艺女性心理研究中心的心理咨询师佟梅梅认为，婚外情、一夜情偏重于是性的需求，不是婚姻破裂的根源。

离婚的主要原因是夫妻间有心理冲突，其核心是内心得不到对方的关注和尊重，感受不到爱的存在，具体表现为“四大杀手”，它们长期困扰“围城”中人，也使为“城外”的人望而生畏，迟迟不敢走近婚姻的殿堂。

1号“杀手”——指责

“我看你快得老年痴呆症了，才30多岁，比你妈还健忘，你就是没心没肺，你是猪脑呀你!”

指责和抱怨有所不同，抱怨只是针对对方具体的过错，例如女对男说：“我们说好了我做饭你洗碗，但你总是不洗碗，昨天又没有洗碗，我很生气。”而指责则是无限制地用负面言辞攻击对方的人格。佟梅梅称，指责是对对方个性的抹杀和自尊的践踏，对婚姻的破坏力相当大。

2号“杀手”——轻蔑

“哎呀，就你这脑子，老给自己借口，你以为你能把问题解决?哼!” 轻蔑是表示对对方的厌恶，表现为冷嘲热讽，还有直呼其名、翻白眼、冷笑、恶意模仿、开敌意玩笑等，是长期对对方持负面看法所致。佟梅梅称，一旦配偶感到你厌恶他或她，两人之间产生鸿沟，势必引发更多的冲突。

3号“杀手”——防御

“近来工作压力大，没有时间照顾你，这也是没有办法的事情，你是成年人，应该能照顾好自己的。” 防御，在表面上似乎是为自己辩解，但实质还是攻击的一种形式，暗示对方给自己带来了麻烦：“问题不在我，而在你。”研究表明，婚姻中的防御行为不能起到预想的效果，往往使夫妻冲突升级。

4号“杀手”——冷淡

丈夫下班回家，面对老婆没完没了的唠叨指责，自己看电视、看报纸或上网，没有说一句话，一副毫不关心的样子。婚姻冲突中的“攻防大战”进行到一定程度，一方突然以沉默的方式退出——冷淡。丈夫和妻子都可能扮演冷淡的角色，但丈夫更常见一些。

佟梅梅认为，这是人受到不断的攻击之后的一种消极选择。冷淡似乎避免了一场战争，但同时也逃避了自己的婚姻，而婚姻中的夫妻需要从身心两方面交流，共同解决生活中的问题，“冷暴力”对婚姻的伤害，不亚于夫妻的“热战”。