男人，如何和她分手

2025-05-30 心理健康

【摘要】：1.分手的第一条规则：友善。希望你只会离开这个人一次，所以试着在分手的时候留点尊严。或者，干脆冷酷一点，想象她是一个工作，并且你可能想要有一天再回去工作(有时候

1.分手的第一条规则：友善。

希望你只会离开这个人一次，所以试着在分手的时候留点尊严。或者，干脆冷酷一点，想象她是一个工作，并且你可能想要有一天再回去工作(有时候象女人一样考虑问题是可以的)。

严肃地说，为什么要像个混蛋一样谈分手呢?你可以开始变得毫无道理地在性方面要求太多(甚至比平常要高很多)，或者你可以开始在床上羞辱她，或者在公众场合让她难堪。

如果你的自尊心可以承受的话，你可以开始和那种农民似的俗不可耐的女人发生性关系，这样做会让她跑向最近的山头(或是出租车道)。但是你所做的那一切都在迫使她自己来做出这个决定，这很残忍而且不成熟。

2.再想一想。制定一个计划。

撒一个白色谎话，一个善意的谎话……根据知识，这些伟大的谎言是：(1)“我爱你。”(2)“支票在邮寄的途中。”而你现在要用的是一个不那么著名的一条，那就是一张“滚出去”的卡片来结束所有的一切：“我只是不够爱你。”她怎么和你争论这一点?

你承认你还爱她，承认你诚实到知道你自己没有爱她爱到需要一段认真关系的地步，并且她会推断你并没有在和其他人睡觉。这意味着你已经斟酌这个决定很久了(谁知道，也许你是的)，并且已经想过所有的可能性了，你觉得最好的选择就是现在退出：“这对我们任何一方都不公平。”

她会发狂，也可能会恨你一阵子，但是至少她会因为知道你并没有恶意的甩掉她而保留理智，而且你确实考虑了她的感受，以及当事情不再完美时两个人仍然在一起的意义。

你知道吗?这是真的。

3.永远不要说，“这和你无关，那是因为我。”

她会因为你是这样一个混蛋而恨你。同上，“我需要一点空间。”我们都知道这意味着什么，“我是一个懦夫，事实上已经开始和别人约会了，但是我就是一个胆小鬼不敢去承认。”

有一些人就是那样，他们永远不会分手直到他们有另外一个人备选了(或者是还有几个人备选，就像剧院外面的转盘似的)，你必须尽力确保你看起来不是在这样做(就算你如此明显的就是在这样做)。

4.在这件事情上处理得像一个男子汉。

当面解决。永远不要通过电话、信件或者——上帝都不允许——电子邮件。在20世纪90年代早期，报纸上充斥着有关不同的明星通过传真甩掉他们的伴侣的新闻，让我们面对事实，不能这样做。你需要做一个更加受尊敬的人。但是如果你决定当面解决，你不需要非得私下里解决。

如果你在公共场合的话，她不太可能哭/打破你的头/叫你“下星期二见”。试着去博物馆的咖啡店，如果是她的话也会选择那里。在我被甩掉的时候，这在我身上发生过一次。而且我的“未来前女友”加剧了这种罪恶，因为她在告诉我她不再需要我的服务之后的20分钟，即安排和一个朋友去看电影。

如果你在电话里和某人分手——让我们诚实一点，我们在生命中的某个时候都做过这些事情，不管我们如何对自己假装我们从来没有过——不要在做了那坏事之后，突然说“我必须走了，”因为这会鼓励她继续说话(不断说话)。只是说，“我现在要走了，再见，”然后挂断电话。她会真的恨你，但是如果她让你决定用一个电话就打发的话，那么你也许不太在意她怎么想。

5.永远不要在喝醉的时候打电话，因为你会一直、一直后悔的。

我们都会在喝了一杯或十二杯酒之后，有一点小小的脆弱，而且你永远都不应该做的是在这种情况下打电话给前女友(事实上，你真的不应该在这种情况下这样打电话给任何人)。因为这时候的你不是真正的你。

你可能会是：

(a)孤单，为你自己感到抱歉，

(b)透过玫瑰色的啤酒瓶般厚的眼镜回头看看你的这段关系，

(c)性冲动，或者

(d)以上皆是。

但是帮你自己一个忙，把她的号码从你的手机里删掉。那意味着你也需要停止接“未知”来电了，因为那太可能是她了。有可能的是她也会在喝醉的时候打你电话，而且你最不需要的就是她开始在电话里哭上2小时。或者，更加糟糕的是，用承诺和你发生一夜简单的性关系来引诱你回来(“没有关联，只是朋友”)。和前女友发生性关系永远都不会是简单的。

6.永远不要给她写解释的信。

你会后悔的，因为那是那种她可以拿来质询你的东西，在她在凌晨3点钟打你电话指责你在六个月之前甩掉她(“你说你在威尼斯的时候爱上了我。那是在你和我睡过觉之前还是之后?还有，你提Jackie是什么意思?你先约她出去的吗?”等等)。

7.允许你自己对自己真的感到抱歉。

肯定，对于接受坏消息的那一方总是不容易的，但是对于送出坏消息的人来说那不是什么去夏威夷的美妙旅程。你是一个渣滓，但是不用因为这个打败你自己。你有肮脏的事情要做，而且你现在已经做了。所以可以为此难受一会儿，但是不要太久。不要为你决定的细枝末节多想;只是尽快说出来。爬回马背上。

你当然被允许有一个像样的悼念的过程(只是说服其他女人你不是一个完全的和绝对的低级的人)，但是你需要尽快回到轨道上去。和任何你不感兴趣的女人睡觉，甚至是那些你肯定不会带回家去介绍给你妈妈的女人(想一想，你应该可能把那些人作为首选)。

如果一个女人想和你睡觉，在你当前的情况和思想状态下，确实没有什么明显的理由让你说不。而且，如果在和许多女人睡过觉之后，你认识到你犯了怎样一个可怕的错误，让我们祈祷她仍然认为你不够爱她。因为你的确不够爱她。

以上所说的并不只适用于半严肃状态的关系，而且任何更深一层的东西都需要海量的思考。你在一段感情关系里陷得越深，分手的难度就越大。而且如果你们一起拥有房产，结婚了，或者有了孩子，那么分手会牵连到所有这些，希望你会衡量所有这些麻烦。

在任何时候都要对你自己诚实。但是记住这个：如果你是结了婚的男人，而且是你想要分手，在经济上你没有什么好隐瞒的，因为法庭永远会偏向你的妻子。还有如果你有孩子，好吧，我想你知道那意味着什么……

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