测测你的感情健康

2025-05-31 心理健康

【摘要】：爱情宛如六月的天，阴晴不定。美国心理学家皮尔认为，人因自身的匮乏，会借由外在事物来满足自己，如很多男性是通过工作或性，女性就是寻求爱情。这是一种心理补偿。因此，

爱情宛如六月的天，阴晴不定。美国心理学家皮尔认为，人因自身的匮乏，会借由外在事物来满足自己，如很多男性是通过工作或性，女性就是寻求爱情。这是一种心理补偿。

因此，皮尔提出了6个评估指标，帮助被爱情冲昏了头的人，来评估目前的爱情关系是否朝着健康的方向发展。

1.你是否因为相爱而感到自己有价值?

2.你是否经由相爱的关系，而让自己有所改变?

3.在周围的亲朋好友看来，你是否因相爱变得更好、更强壮、更有吸引力、更敏锐且更有成就?

4.在旁人眼中，你的改变是否来自这段感情?你是否依然维持对生活的兴趣，包括其他重要的人际关系?这份关系是否融入了你原有的生活，而不是被排除在原有生活之外，如不定期地和旧友约见，参加社交活动等?

5.你会因为自己过度控制对方、限制其生活，而自责吗?反之，如果对方过度控制、限制你，你会要求自由空间吗?

6.你和对方是否既是亲密伴侣也是朋友?假若停止亲密关系，是否还会与对方保持联络?

上述六题，回答“是”越多，说明爱情关系越健康。若一个“是”都没有，那就要反省自己在这段感情中的投入，是不是有些偏激了。