年会恐惧症心理困扰多少职场人

2025-06-01 心理健康

【摘要】：上周，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和搜狐新闻中心，对2184人进行的一项调查显示，66.4%的受访者表示自己患上了“年会恐惧症”心理，其中18.1%的人

上周，中国青年报社会调查中心通过民意中国网和搜狐新闻中心，对2184人进行的一项调查显示，66.4%的受访者表示自己患上了“年会恐惧症”心理，其中18.1%的人有“非常严重”的“年会恐惧”，48.3%的人“比较轻微”。

所谓年会，百度百科给出的解释是，企业和组织一年一度不可缺少的“家庭盛会”。为什么这样一个本该充满温馨团圆气氛的“节日”，却渐渐成了很多白领的“鸡肋”甚至负担呢?

调查中，51.3%的人认为，最大的困扰来自“节目要求较多，很花精力”。身处这个创意为王的年代，唱歌、跳舞早已成了年会节目的“大路货”。在很多人看来，借助年会这个舞台，用求新求变、与众不同的节目，可以给自己的职场表现加分不少。

此前有媒体报道称，网络上，“跪求年会节目”的帖子漫天飞舞，一些公司甚至明确提出“不准用唱歌凑数”、“表演者必须是三个男人”等要求。还有网友边发牢骚边求助：“5分钟前得到一个任务，辞旧迎新，告别虎年迎接兔年，年会上我要扮演帅气老虎，我要到哪里去找服装啊!要我的命吧，这怎么演啊!”

在一家外企做销售的小汤告诉记者，每次公司年会，人事部门都会把节目指标分配到各个部门，而年轻人势必成为主要力量。“去年吃了亏，12月的销售任务没完成，光顾着准备节目了。”小汤说，今年她留了个心眼儿，提前几个月把进度赶了赶，“否则，时间和精力都够呛。”

调查中，59.1%的人认为，排练年会节目占用了自己的休息时间，加了班却拿不到加班费。而46.0%的人表示，休息时间准备年会应该有加班费。

“年终的时候，大家的事情都特别多，只有挤午休时间和下班之后的时间排练节目。年会临近，现在一有空闲我就张罗着几个同事在走廊里排练跳《Nobody》。”小汤说，“就怕演砸了，毕竟都是同事，也算职场表现的一部分，心理压力真不小。”

数据显示，86.4%的人愿意参加公司的年会，但其中40.7%的人仅仅希望当观众，15.0%的人会主动参与表演节目，30.7%的人则是“被迫表演节目”。另有25.0%的人会因为要表演节目而感到焦虑。

　　53.6%的人认为“对年会表演项目不应有太多要求”

尽管有各种各样的抱怨，但很多人仍不想放弃这个展示自己的舞台。尤其对职场新人来说，这是让领导和同事们认识自己的大好机会。

调查显示，在谈到对年会的态度时，36.4%的人表示“期待”，20.2%的人表示“兴奋”。

在一家500强企业的上一次年会中，新员工小张就曾拉来自己在德云社的朋友，两人合作表演了一出相声，赢得了满堂彩。这也让公司上上下下几万人记住了他的名字。

如今，一些女白领也不惜重金置办礼服，找专业化妆师、发型师做造型，为的就是能在同事们面前惊艳亮相。

记者了解到，每年从12月中旬开始，在北京、上海等大城市中，年会节目培训开始进入旺季。很多表演培训机构的舞蹈老师、导演、钢琴伴奏师等也会在岁末年初格外忙碌，赶场似的辗转于各家公司提供表演培训。在这个时期同样能接到大单子的，还有年会策划公司和演艺界人士。

不过，调查中，41.5%的人面对年会仍感到“无聊，还不如放假呢”，还有53.6%的人认为“对年会表演项目不应有太多要求”。

随着抱怨甚至恐惧的漫延，媒体已报道称，近来上海一些公司老板已经做出妥协，叫停年会表演。此外，一些公司开始在年会上邀请专业演员或明星进行年会表演，取代员工的自排自演。

调查中，超过半数人(54.3%)认为应取消年会表演，或改由专业人士演出。在谈到对年会的期待时，39.9%的人希望看到“专业人士的表演”，这一比例比“看周围同事表演节目”(27.5%)的更高。

　　此外，62.0%的人认为，欢乐不是挤出来的，应由员工自行决定是否参加年会。

有网友总结出年会的“三宗罪”：一是流于表面的热闹场面，同事之间没有机会真正沟通;二是员工的激情没被真正唤起，老板在台上的总结陈词与规划展望，遭遇的却是员工的茫然与冷漠;三是节目表演缺乏创意，关键环节则是“老三样”，即总结表彰、奖金发放、自助酒会。

“我也不知道年会到底应该办成什么样。”小汤说，“但最关键的是，大家辛苦了一年，到了年底，我们聚在一起，有一种家的氛围。”

调查中，在谈到“理想中的年会应该是什么样”时，69.8%的受访者首选“自助餐或聚餐”，34.2%的人希望“做游戏”，31.7%的人则更期待“能有更多时间和领导、同事交流”。