当好消息带来坏心情

2025-06-07 心理健康

【摘要】：更令人尴尬的是，这些烦恼你很难向朋友倾诉，谁会理会你的抱怨呢？除非你想表现得像一个被宠坏的财产继承人那样毫不知足，或是对朋友没有你那么幸运感觉理所应当。上帝也难

更令人尴尬的是，这些烦恼你很难向朋友倾诉，谁会理会你的抱怨呢？除非你想表现得像一个被宠坏的财产继承人那样毫不知足，或是对朋友没有你那么幸运感觉理所应当。

上帝也难免疑惑：人类是不是太脆弱了？遭受打击时心存压力，美梦成真时还是心存压力，你们到底还想怎样？

喜从天降的烦恼

我们经常用“天上没有掉馅饼的事”来激励自己的勤勉，可有时又暗暗盼望着天上真能掉个大馅饼并刚好把自己砸中。花了2元钱中奖100万元可谓是一笔飞来横财，但中奖者体验不了多久金钱万能带来的快乐，就会发现亲戚们开始向他借钱，朋友聚会开始顿顿饭让他请客，谁都认为那笔钱来得容易，都指望他慷慨解囊。而与此同时，他自己的心也被这笔意外之财搞乱了方向，算计每天中都在进行，寻找可能的投资项目，分析其回报，想尽可能地增大收益，又担心失去本金。

有一天，焦头烂额的他忽然想：我怎么了？难道不是我中了大奖吗？多少人都没有这份运气呢！

临床心理学家认为：变化本身就伴随着压力，因为人们对变化所带来的未知容易产生恐惧。即使变化是由好事而来，也意味着你将在得到的同时不得不放弃些什么。比如当你被拒签3次后终于取得了签证的时候，也是你不得不暂时告别爱情、亲情的时候；当公司大幅度裁员而你却幸免时，你会为失去了熟悉的搭档和工作模式而感到失落。

关于好事的幻想≠现实

只有等美梦真的成了真，我们才会恍然明白幻想与现实的巨大差别。“当好事仅仅停留在想像阶段时，你总会一味向往它美好的一面，一旦成为现实，你必须面对的是好事的正反两面，谁说好事就是360度的好？你不明白任何事都有正反两面吗？”——当TRICH读到那位坦率的网友写来的忠告时，她已经被获选单位年度最佳员工的事困扰了两个多月，奖品是请她携一名家属免费游德国，谁都以为这是不可多得的美事，可TRICH分明觉得赢得的是一块烫手的山芋。年终奖的获得者应该是一名完美的天使，对工作不能有任何抱怨，对客户必须周到再周到，TRICH开始苛求自己，甚至抑制不住地偷偷想：“谁没有选我？为什么？是我哪里还做得不好吗？”

就是这样，来源于好事的压力剥夺了我们赶上好事时本应有的满意度和愉悦感。

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