最容易让人上瘾的三件事

2025-06-12 心理健康

【摘要】：要说上瘾的种种表现，恐怕远不是网络成瘾这一种，而网瘾无疑钻了一个大空子，这个空子里是家庭关爱的缺位，沟通能力和自控能力的缺失等等。其实，在我们一生中，会遭遇很多

要说上瘾的种种表现，恐怕远不是网络成瘾这一种，而网瘾无疑钻了一个大空子，这个空子里是家庭关爱的缺位，沟通能力和自控能力的缺失等等。其实，在我们一生中，会遭遇很多“瘾性炮弹”的轰炸，比如赌博成瘾、购物上瘾、饮酒上瘾、工作上瘾、饮食成瘾、性成瘾等等，但是为什么有些人就“不幸感染”而又难以治愈呢？究竟哪些东西更容易上瘾，而上瘾的背后又有哪些不为人知的原因呢？

　　网络游戏成瘾 ★★★★★

虽然网络成瘾并不是专指玩游戏，但是网络游戏无疑比网络搜集癖和网络聊天依赖症表现得更为明显，后果也更为恶劣。据《网络成瘾诊断标准》描述，严重程度可达日常生活和社会功能受损。不交流不学习不工作，除了在游戏的虚拟世界里称王称霸，现实生活的状况往往是一团糟。

交际成瘾 ★★★★

或许很多朋听说过交际强迫症，指的就是不与别人保持联系就会心神不宁，发病症状经常是这样：一上线就和在线好朋友打招呼，即便平时走得不那么近；一停下来就给朋友打电话，哪怕几天前刚见过面；经常煲电话粥，哪怕没什么话说也一定要听得到对方的声音；一到周末就约朋友去happy，一落单就觉得像是被整个世界抛弃了。患上交际综合症的人一般都有一种非常明显的不安全感，一旦与外界失去的联系，不发短信、不打电话、不上网，不聊天，他就会觉得异常寂寞、空虚甚至恐惧。

对于这种人的朋友来说，经常被骚扰、被打断是家常便饭，虽然意见满腹，但是鉴于关系还说得过去，也不便翻脸。

　　购物成瘾 ★★★

购物成瘾的发病人群多集中在女性身上，通过购物来发泄不满情绪或者纯粹消磨时间是女性减轻压力的一大杀手锏，但是这种行为一旦管理不好就容易上瘾，等到入不敷出的那一天就为时已晚。在园湖路做服装生意的梁女士一直爱在网上购物。两年前，她还在新民路上班时，每天下班回到家第一件事就是上网搜寻时尚服装、鞋子、包包、挂饰等，其余事一概不管。爱人杨先生回来后，只得自个儿去买菜做饭。饭做好了，梁女士还不肯关电脑吃饭，常常端着一碗饭对着电脑，边看边吃。由于迷恋网上淘宝，梁女士索性在去年辞掉了工作。像梁女士这样热衷于网上淘宝到如此程度的女性也许不会太少，她们也常常为了满屋子只穿了一次的衣服而郁闷后悔，但是面对着一见钟情的衣服还是会不由自主地掏钱买单，这就是购物狂的真实写照。

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