孩子经常撒谎是病吗？

2025-06-13 心理健康

【摘要】：《狼来了》的故事，伴随着一代代中国孩子的成长，按理说，“诚实是美德”应该早就在他们心中扎下了根。但事实并非如此，近日，上海社科院青少年研究所的一项调查就让人大吃

《狼来了》的故事，伴随着一代代中国孩子的成长，按理说，“诚实是美德”应该早就在他们心中扎下了根。但事实并非如此，近日，上海社科院青少年研究所的一项调查就让人大吃一惊，研究者访问了上海市986个家庭，发现居然有46。1%的未成年人认为“诚实就意味着吃亏”。

这个数字不仅体现了这群孩子在传统道德上的迷失，更重要的是，这个念头有可能让他们常常撒谎，以致影响心灵成长。

“太老实就是吃亏”

上海社科院青少年研究所所长杨雄对《生命时报》记者说，一个孩子就曾说道，她和另一位同学竞争一个“优秀干部”的名额，她在个人鉴定上如实填写了优缺点。后来，她看到了对手的个人鉴定，几乎都是报喜不报忧，而且还把平时大家给她提的不足都写成了优点。“她都撒谎了，还居然当选了。太老实就是吃亏！”她说道。

“现在社会的不良风气和家庭教育的缺失让孩子过早地长于世故”，杨雄指出，比如，孩子看到了两个人明明都对领导不满，可年终评定时，一个人对领导极尽吹捧之能事，而另一个则直言不讳地指出了领导的缺点，结果领导就处处和说实话的人为难。在家庭中也如此，孩子做错事，实话实说可能遭到一场暴风雨，而说谎反而躲过一劫。“说到底，大多数孩子说谎是想自我保护。”

撒谎将“黄金”变“废铁”

青少年期是培养孩子健康心理的黄金时期，他们就像一张白纸，你画太阳就能收获阳光；画恶魔就会种下恶果。因此，无论说谎的动机是什么，谎言一旦盘踞在他们的内心，就会荼毒心灵。

“孩子在说谎时就像戴着一副面具。”杨雄对记者说。另据有关调查显示，在说谎时，95%的孩子都会心情紧张，进而变得焦虑。“捏造事实时，不是要绞尽脑汁自圆其说，就是要损人利己。他们不想把实情讲出来，又怕会被人戳穿，还有那么点愧疚和自责，心里就像打群架，怎么能不焦虑呢？”这就容易形成焦躁、暴躁的不良心态。

另外，撒谎还容易使孩子内心产生对别人的不信任，以致变得更孤立。“孩子也会以己度人。”杨雄说，自己撒谎，也会认为别人也如此。“他们会认为自己生活的环境不够安全，谁都不能相信，殊不知，这会严重危害孩子正常的人际交往。”杨雄说，这类孩子会刻意和周围人保持距离，别人也会认为他们不合群而远离。

“撒谎也让孩子变得没有责任心。”杨雄解释道，一对小兄妹不小心打碎了花瓶，哥哥怕挨骂就撒谎了，让妹妹独自接受惩罚。“这个男孩以后怎么会是个有责任感的男子汉呢？”杨雄指出，孩子为了逃避惩罚而撒谎，躲过一劫的同时，内心会认为总有理由给自己开脱，不必为自己的行为而负责。

如果撒谎已成为习惯，对孩子身心的损害就更大。英国的一项研究显示，常撒谎就是病，在心理学上称为“谎语癖”。和偶尔或有意撒谎者最大的区别就是，谎语癖者遇到事会不由自主地捏造或歪曲事实，而且他们对所说的谎言绝对忠诚，已经意识不到自己在习惯性说谎了。对此，谢菲尔德大学心理学博士西恩斯-潘斯博士称，这不仅会消耗大脑更多的能量，影响记忆力和神经系统的正常功能，还容易让人产生妄想，造成心灵扭曲。

　　诚实也要讲技巧

当然，说谎不对，但“傻实诚”有时候也会给自己带来麻烦。“例如，你考试成绩不好，要是一进家门就跟爸爸妈妈说"我考了67分"，我想没有父母不生气的。”杨雄说，当然你要是把成绩单上的“67”改成“87”就更要不得了。有没有不说谎又不吃亏的方法呢？

“有！在说实话前多做铺垫，给父母一个心理接受的过渡过程。”杨雄说，“继续说上面的例子，你可以先跟妈妈说，这次全班测验成绩都很不理想；然后说老师说因为这次测验比较难，这是正常的；这样妈妈心里对你的成绩就有点预期了，再告诉她成绩。”杨雄说，很多孩子都这样试过，效果都不错，当然，前提是你所说的都是实情。

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