多愁善感是一种心理疾病

2025-06-14 心理健康

【摘要】：多愁善感作为一种心理疾病，已经日益影响了人们的感情生活和职业生涯。甚至可以说，多愁善感已经成为很多人在生存竞争中失败的主要原因。多愁善感最早作为疾病被发现，是在

多愁善感作为一种心理疾病，已经日益影响了人们的感情生活和职业生涯。甚至可以说，多愁善感已经成为很多人在生存竞争中失败的主要原因。

多愁善感最早作为疾病被发现，是在公元二世纪的时候，希腊医生、解剖学家加连发现一些病人常常会陷入一种极端消沉的状态，他们感叹生命短暂、人世无常、人生孤独，就连窗前飘落的树叶也会让他们泪水涟涟。这类病人往往先于其他病人死去。于是加连医生把这种现象写进他的着作中，并把它归类于精神疾病。

曾经一度，多愁善感作为敏感、脆弱、富于幻想的人群的重要特质，成为艺术气质的代名词。在欧洲的文艺复兴时代，几乎所有的文学家和艺术家都以多愁善感的敏感神经为荣，自嘲为“忧郁的疯子”。他们是值得同情的一群人，因为即便他们创造了无数的文明遗产，自己却始终处在痛苦的精神折磨中。

社会进入物质时代，多愁善感的性格愈加与社会的发展格格不入。作为从事一般职业的人，多愁善感的人很难晋升到金字塔的顶部；即使作为艺术家，在日趋工业化的市场运作中，阴晴不定的情绪也成为他们的才华为世人接纳的绊脚石。

多愁善感动摇你的专注和恒心多愁善感的人对欢乐和痛苦的体验都比常人强烈很多倍。每次情绪在高峰和低谷的回荡都是对他们意志的考验，成功和失败的滋味对他们来说也比常人所体会到的浓烈了许多。

多愁善感的人往往放纵自己的情绪，每次面临新的机会时意气风发，雄心勃勃，盲目乐观，当困难袭来时马上垂头丧气，志气全消，在强烈的心理打击面前认输、掉头。他们会频繁地更换工作，或干脆赋闲在家，理由往往是这些：“这个单位的人际关系过于复杂”、“老板水平太差了”、“我没有发挥的余地”。

他们经常这样为自己开脱：“我的性格就是这样，我不适合做这件事情。”然后在亲朋好友无奈的安慰声中心安理得。

建议：没有毅力和恒心的人不可能取得事业上的成功，你看那些坐在高处看风景的人，他们都是一步一个跟头地爬上去的。如果跌倒了就自怨自艾，早就一骨碌摔下山去了。

过于浪漫空想=眼高手低轻度的多愁善感完全可以在情绪的自我掩饰和克制中得到改善，还有一些重度患者就没有那么容易自我治疗了。

这类多愁善感的人几乎无一例外地具有同一个特点：爱幻想，具有浪漫气质，喜欢追求诗意的生活。通常他们生长在文化气氛浓厚的环境里，因而令他们受到耳濡目染的熏陶，沉迷于文学、影视，喜欢利用周末欣赏曲高和寡的音乐会、画展，总之一切与艺术相关的事物都对他们有巨大的吸引力，而他们也对浪漫的艺术气质格外崇尚。

如果是单单具有浪漫气质，那就称不上“病态”。而多愁善感的进一步症状是：对世俗怀有偏见，偏爱高雅、脱俗的生活状态，厌恶琐碎、平实的细节，蔑视一切带有功利色彩的行为。

他们经常幻想成为某艺术作品的主角儿，或做出一鸣惊人的成就，与朋友聊天时，话题也多以此为主，但又迟迟不见行动，给人光说不练的感觉。别看年纪不小了，心理承受能力却很差，对生活中的丑陋和阴暗难以接受，不是采取逃避的姿态，就是厌烦、痛恨。倘若这样的事发生在自己身上，则反应尤为强烈，极为悲观或失落，对世界的丑恶、自己的平凡和庸俗不堪忍受。

建议：这种女人可爱但不可“娶”，娶回家就要天天忍受她的不快乐；这样的男人也不能嫁，他们可以三天三夜地跟你谈话剧，却不知道怎么让自己的工资一直花到月底。

你是朋友的包袱还是伙伴？

在朋友之间，轻度的多愁善感症状是比较容易被接受的，朋友们知道你脆弱，会对你特殊关照，备加呵护。但如果你的情绪一直起伏不定，在朋友面前，你就更像一个包袱而不是伙伴，长此以往会让朋友对你慢慢疏远。

生活中不常常是艳阳高照，世态炎凉、人言可畏等等不可逃避的阴暗面使多愁善感的人无法用乐观的心态拓展自己的生存和交际空间。

多愁善感的人一般比较自闭，他们留恋过去的时光，对未来怀有恐惧心理。面对陌生人，特别是周围那些有明显缺点的人持抵触态度。在与人交往的过程中稍遇挫折就退缩，把自己封闭起来，拒绝与外界沟通。

典型症状：交往面狭窄，拒绝走入新的交际圈。旧的朋友飞走了，新的朋友没有来到。多愁善感的人往往孤独一枝，不肯主动出击。当与世隔绝的个人奋斗越来越成为天方夜谭，没有人际网络的支持，自我价值的实现也成为一项MISSION IMPOSSIBLE。

建议：外国有句名言“傻子才不换朋友”，意思是朋友圈中如果总没有新的血液注入，慢慢你就快变成傻子了。多愁善感的人往往智商很高，距傻子甚远，可又是心比天高，胆比鼠小，渴望交流又怕被拒绝、被冷落。此时最好的办法是“恶治”：去保险公司客串三个月的推销员，相信一定会帮助你“超越自我。”

感情中不能承受之重多愁善感的人很难在感情困境中采取乐观豁达的心态，在爱情中，他们往往是自己不幸的制造者。

国庆节放假的时候，温霞如约去上海与男友会合，然后两人一起畅游苏杭。温霞一下火车，男友便驾车陪她来到淮海路，原来他在这里的一家鞋店看到一双意大利进口的软底便鞋，对走长路就脚痛的温霞来说是再合适不过了。等温霞试过之后，男友马上就掏出信用卡买下了这双1800元的鞋。温霞在一旁感动得要命。

假期飞快地过去了，温霞此时已经坐上了北上的夜车，车厢昏暗，乘客们都纷纷入睡，只有温霞思绪难平，几天来两个人在一起度过的温馨时光还历历在目。

想着想着，温霞的心情越来越灰暗：男友相貌不俗，工作勤奋，温柔体贴，自己和他天各一方，聚少散多，虽然每日E-MAIL和短信不断，可架不住其他女孩近水楼台。此时的温霞坐不住了，开始一遍一遍地拨打男友公寓的电话，怎奈飞驰的火车上信号太差，总是无法接通。等清晨火车停靠在终点站时，温霞终于拨通了电话，上来的第一句话是：”我们不能再这么下去了。“男友像往常一样好言相劝，可温霞就是无法从低沉的情绪中摆脱出来，最后在话筒的两边，两个人都沉默了，温霞的结束语是：“我们不合适。”

如果你有受虐狂的倾向，找个多愁善感的人谈恋爱倒是挺过瘾的，他起伏不定的情绪保管让你云里雾里，五迷三道，筋疲力尽，一天到晚不是像个到处救火的消防队员，就是像个提着药箱风尘仆仆包治百病的赤脚医生。

建议：多愁善感的人对没心没肺的人嗤之以鼻，可人家就是感情美满、工作顺利。在物质社会，怜香惜玉的人越来越少，对你百转千回、柔肠寸断的呼唤，他却充耳不闻，所以不如把自己敏感纤细的神经隐藏起来，不要再让别人看到你的眼泪。就是死，也要死得好看一些。

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