促进青春期性心理健康怎么做

2025-06-17 心理健康

【摘要】：青春期性心理健康是青春期孩子身心健康的重要组成部分，从某种程度上说，人对性的适应也是整个人格的适应。青春期孩子的性适应、性心理健康状况是否良好，关系到青少年性心

青春期性心理健康是青春期孩子身心健康的重要组成部分，从某种程度上说，人对性的适应也是整个人格的适应。青春期孩子的性适应、性心理健康状况是否良好，关系到青少年性心理是否能得到完美的塑造。那么，促进青春期性心理健康该怎么做呢?应着重做好三个方面的工作：加强性教育、保持异性间的文明交往、消除有害刺激的影响。

加强青春期的性教育，是促进男女青年性心理卫生的重要途径，由于人是作为一个完整的心身统一体对外作用的，所以对性的适应也是整个人格的适应。青年一代性适应、性心理的健康状况是否良好，不仅关系到广大青年性心理的塑造和奠定健康的性心理的基础，而且还是关系到我国社会主义精神文明的大问题。

在我国长期以来，性教育是一个禁区，经常出现“谈性色变”的局面。其实，“食色性也”，人的性欲是一种自然属性，是正常的生理现象。性教育不只是性的教育，而且是人的教育，文明的教育。性教育对处于青春期的广大男女青年更有特别重要的意义。

通过性教育，可以使他们懂得一些性的知识，正确对待青春期出现的一些性生理心理现象，对性欲冲动保持理智的态度，使他们学会保护自己，调节自己，爱护自己，发展和完善自己，更好地防止在成长发育期间产生性生理疾病和性心理障碍。这对于他们今后的恋爱婚姻和终生幸福，也是至关重要的。从社会的角度看，性教育对于提高青少年的性道德，防止性罪错、建设性文明也有普遍意义。

人是社会的人，要学习、工作和生活，就不可避免地要与异性交往。如果异性之间的交往不慎，也会带来不必要的苦恼与麻烦，尤其是青春期的男女青年，更是这样。一般来说，应该树立正确的交往动机，坚持自然、大方、文明的交往方式。

从青春期男女青年自身来说，正值钟情怀春的初期，男女交往时应心地坦白、自然大方。当对某个异性产生好感时，要学会用理智控制自己，战胜情感的冲动。男女交往时要注意时间、地点、场合，把握情感的分寸，讲究仪表谈吐，做到文明礼貌，既要热情大方，又不可轻浮放荡;还要注意交往双方那种“言者无意、听者有心”、“自作多情”和“互相猜忌”的事情发生，努力把自己塑造成具有文明行为和高尚风度的青年人。

色情的书刊、影视、图画等，对青年性欲冲动是一种极为强烈的不良刺激，不仅影响正常的学习和生活，而且容易诱使青少年走上性犯罪的歧途。所以一定要教育青少年严格要求自己，抵制各种不良影像书刊的诱惑，确保自己有健康的精神生活。

总之，做好促进青春期性心理健康的工作室关乎到广大青少年孩子顺利成长的大事。专家指出，家长和老师不宜过分抑制孩子对性的好奇和探求，正确的做法是，做有针对性的引导，使其树立良好的性观念。在孩子遭遇性心理困惑时，应尽早让其接受专业心理咨询。

(实习编辑：张曼)

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