爱情恐惧症与生俱来?

2025-06-17 心理健康

【摘要】：人们对爱情的渴望似乎是与生俱来的，各种爱情故事总是能够打动我们的心弦。然而在现实生活中，并不是每个人都期待美好的爱情，甚至有人害怕爱情，只因他们患上了爱情恐惧症

人们对爱情的渴望似乎是与生俱来的，各种爱情故事总是能够打动我们的心弦。然而在现实生活中，并不是每个人都期待美好的爱情，甚至有人害怕爱情，只因他们患上了爱情恐惧症。

怎样才算得了爱情恐惧症呢?

1、爱情恐惧症发生恋爱初期，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。

2、恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他(她)的任何动静的都充满了强烈的好奇心。

3、战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。

如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经感染了爱情恐惧症。

爱情恐惧症的表现

爱情恐惧症也是有“症”可循的，主要表现为：怕爱上别人;怕爱上别人后会深陷;怕受伤;害怕被拒绝;害怕在最爱的当下，却失去对方;怕恋爱失去一切;怕伤害别人;怕自己失去一颗爱自由的心;怕恋爱后，就再也回不到以前;怕自己爱对方比对方爱自己还多。

如何应对爱情恐惧症

1、抽时间不妨看看过去的经典爱情小说，从书里找点儿纯洁的男女情愫。别以为那是不合时宜，要知道“经典”永远比时髦更接近真理。

2、如果你仍不能对谁动心，就环顾四周，选一个对你有意、你也认为最好的一个人，尝试和他(她)约会一周，想出他(她)不少于10条的优点，然后写在纸上，每天默念3遍。

3、随时交流和对方相处的感受，集中精神留意对方的反应，并适时调整。让对方觉察到你对他(她)哪怕稍嫌敏感的注意力。

4、想想你的初恋，看看还有没有那种激动的感觉，如果有，就常常地回忆那种心情，体味那些让你激动的理由，然后以那样的标准去试着找一个合适的人。

人们常说，爱情如甘露，滋润人的心灵，丰润人的生命。每个人的成长都会伴随一段爱情，对于那些为爱情恐惧症所困扰的人们来说，要及时的做好心理调适，如自己无法处理还可向亲友倾诉已得到帮助。如经过这些努力仍不能得到缓解，则应求助心理医生，进行专业的治疗。

(实习编辑：张曼)