为什么说催眠是最快最有效的心理治疗方法？

2025-06-19 心理健康

【摘要】：心理困扰和痛苦的主要原因是意识与潜意识的冲突，也叫理智与情感的冲突。潜意识储存一生中所有的经历记忆。潜意识就像是一台电脑硬盘，需要一些正确的指令和程序，它才能正

心理困扰和痛苦的主要原因是意识与潜意识的冲突，也叫理智与情感的冲突。潜意识储存一生中所有的经历记忆。潜意识就像是一台电脑硬盘，需要一些正确的指令和程序，它才能正常工作。如果电脑硬盘感染了病毒，可能会影响电脑的运行甚至是威协到电脑的安全；如果磁盘里有很多垃圾，就会影响电脑的运行速度。人跟电脑相似，如果感觉运行不顺畅了，也需要给潜意识进行杀毒、磁盘清理、磁盘碎片整理，而潜意识里的病毒就是心结、压抑的情绪。当心结打开，情绪垃圾被清理掉，乱的地方重新整理好，整个人自然就变得清爽舒畅。
平时，人的意识很难跟自己的潜意识沟通，但在催眠状态下,催眠师可以引导来访者的意识直接与潜意识沟通，所以说，催眠是影响潜意识、重塑潜意识最快速的方法，当潜意识中模糊、凌乱的东西被清晰、理顺，潜意识的问题被意识化，积存在潜意识中的负面情绪被清理掉，并接受积极正面的暗示之后，心中的压抑感、沉重感自然消失，顿感心情轻松。所以，催眠治疗的效果往往是立杆见影的。很多个案做完治疗都会感到豁然开朗，压着心口的石头不见了。
当人们遇到一些心理创伤性经历后，如果没有得到有效的宣泄、释放和安抚，这种痛苦的情绪就会在潜意识形成一个个心结。如果不解开这些心结，也没有用什么方法把这个心结中的能量调走，那么一生一世它都会在心灵深处存在，永不消失。当事人也许会以为自己忘记了，但是潜意识不会忘。这些痛苦的心结会以各种形式来影响个体，使个体的行为、情绪感受不受意识控制。
催眠心理治疗就是通过催眠师的引导，带领个案进入放松而专注的状态，回朔到事件发生的时间点，将已遗忘的或被压抑的创伤性经验和情绪引回到记忆中，重新体验这些经验和情绪，以某种方式来宣泄那些被压抑的情绪，并从中得到正面的启迪，提升那段生命经历，将痛苦挫折的经历转化为人生的宝贵经验与财富，从而不再被过去的事件所影响。在这个意义上，只有催眠治疗才称得上是真正的心理治疗。

李荣纯老师擅长催眠心理治疗，快速解决各种心结创伤、内心纠结混乱、压抑情绪。效果立竿见影。看上去很严重的问题，都可能在短时间内解决。

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