新知：常与鲜花为伴能减压

2025-07-13 心理健康

【摘要】：导语：曾有研究发现，花的力量可以维持60秒。不过最新研究发现，花朵带来的良好的心理情感体验远远不止60秒，人们在收到鲜花后的快乐感受甚至至少能持续3天。美国新泽

导语：曾有研究发现，花的力量可以维持60秒。不过最新研究发现，花朵带来的良好的心理情感体验远远不止60秒，人们在收到鲜花后的快乐感受甚至至少能持续3天。

美国新泽西州立拉特格拉斯大学心理学教授珍妮特·莫里斯最新研究发现，花朵带来的良好情感体验远远不止60秒。正是这种“好感觉”让人类对花朵始终钟爱有加。在调查中，研究者走访了150名妇女。他们给每位受访者带去不同的礼物，包括鲜花、水果和糖果，并观察受访者收到礼物后的反应。

结果发现，女士们收到鲜花后最兴奋，而且这种快乐的感受至少能持续3天。此外，得到鲜花的女性在回答问题时，想法更积极更正面。研究者又通过另外的试验发现，花卉还有助于拉近人与人之间的距离，使人展露笑容、喜欢交谈，还能促进认知功能、提高记忆力。

　对此，研究者称，花卉通过颜色、气味、形态等作用于人的各种感官，改变了大脑中的某些化学物质，激发出人们积极的情感，进而引起深层次的心理变化。当人们情绪低落时，找一大束非洲菊比吃巧克力还要有用，它能让你更加乐观向上。因此压力巨大时，不妨把家装点成一座美丽的花园，哈佛医学院的一项研究发现，家里摆放鲜花的人感到压力和焦虑更少。甚至，花卉还能帮人迸发灵感，获得新创意。对女性而言更是如此，常与鲜花为伴，可以让她们想出更多、更新的解决办法。

&>&>&> 不同花卉引发的心理变化

　　大朵鲜花――牡丹、芍药、杜鹃等

激发人的创造力，活跃思维；减轻疲乏、振奋精神，能提高工作效率。

小朵鲜花――薰衣草、康乃馨等

平静心情、放松神经、减轻压力，脾气暴躁的人更适合种植。

色彩艳丽的鲜花――大丁草、雏菊、非洲菊等

能提高记忆力、增强认知水平；容易激发羞怯的人说话的欲望，使人变得善于交谈；减少攻击性和防御性，让人相处更融洽。

　　颜色浅淡的鲜花――白荷花、百合、桃花等

让人心态平和，帮人以更细腻的视角看待世界，增强幸福感。

叶多花少的植物――巴西铁树、日本海棠等

缓解低落情绪，帮助人们重新树立信心。
　
&>&>&> 39小编语：良好的情感体验，让人类种植鲜花的历史至少延续了5000年，在这漫长的岁月中，鲜花满足了人们的心理需求，赢得了人类的喜爱。与此同时，鲜花在人类的垂青中，自身也得以进化，绽放出更美的花朵。

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