不买东西会焦虑 7种表现判断购物狂

2025-07-18 心理健康

【摘要】：你是否在逛街时看什么都想买，即使钱包瘪瘪的也停不下来？这不是花钱大手大脚，而是“强迫购物症”。近日，美国“MSN网站”请心理专家总结出了购物狂的七个标志，赶快来

你是否在逛街时看什么都想买，即使钱包瘪瘪的也停不下来？这不是花钱大手大脚，而是“强迫购物症”。近日，美国“MSN网站”请心理专家总结出了购物狂的七个标志，赶快来鉴定一下吧。

1.有许多没拆开包装的商品。这类人总忘记拥有的东西，建议购物前列个详细清单。

　　2.总买不实用的商品。总买各式各样的手机套、化妆盒……少了它们也不会干扰生活。这类人要记下让自己情不自禁进入的商店，下次设法回避。

3.心情不好就去购物。购物狂通常会有情感障碍、贪食症或厌食症，很容易购物上瘾。建议这类人空虚、缺乏自信时多找朋友倾诉，或多听听音乐。

4.购物时特别兴奋。购物狂会陶醉在付钱的过程中，这是因为大脑兴奋让他们上瘾了。建议这类人出行购物时身上只带够买必需商品的钱。

5.买完东西感到懊悔。这种内疚感并不限于购买大件商品。建议这类人买到所需商品就立刻离开，并给自己的网上银行设置付款额度。

6.隐瞒自己的购物习惯。购物后将购物袋藏在隐蔽的地方，或是销毁购物凭证，这也是购物狂的一种表现。这类人要寻求家人朋友帮助，把财政大权交给家人，限制自己开销。

　　7.不买东西就会焦虑。一天没花钱就感到烦躁不安，或是买不到自己满意的商品时就会感到身体不适、心情不佳。这类人把购物当作每日必须要完成的责任，建议多去参加体育运动，如跑步、打球等，或是给自己找点家务干，分散注意力。