如何让孩子感觉到幸福？

2025-07-19 心理健康

【摘要】：一项最新研究表明：那些与人为善的孩子们能得到更多的幸福感，也能获得更多的认可、赞许，受到大家的喜爱和欢迎。“与人为善可使孩子免受恐吓、欺负”，研究人员金伯利·赖

一项最新研究表明：那些与人为善的孩子们能得到更多的幸福感，也能获得更多的认可、赞许，受到大家的喜爱和欢迎。

“与人为善可使孩子免受恐吓、欺负”，研究人员金伯利·赖克尔博士如是说。她与加州大学河滨分校的克里斯汀对此做了个研究。

为了做这个研究，他们挑选了400个年龄在9-11岁之间的温哥华小学生，研究他们的幸福感程度，并且调查在学校活动时，他们都乐于和哪些同学一起玩。

一半的同学被老师告知要多行善，多做好事——比如，与同学们分享午餐啦，或者在妈妈感到疲倦的时候，给她一个大大的拥抱。而另一部分同学则被告知可以去他们喜欢去的地方，比如篮球场啦，或者外祖父家之类任何使他们高兴快乐的地方。

4个星期后，研究人员再次对这400个学生进行调查，了解他们的幸福感的情况，以及确认他们喜欢一起玩的同学是哪些人。虽然这两组的人都说他们很开心快乐，但是其他同学更愿意和做好事的那组孩子一起学习玩乐。

金伯利·赖克尔说：“我们发现，与人为善不但可以让孩子们获得幸福感以及更受欢迎，还对班级的团结有力。”

因为她发现，在四年级或五年级的时候，孩子们恃强凌弱的倾向更明显。“老师可以多鼓励、询问孩子们还有哪些善待身边人的方法，这样一来，在同学间会创造出更强的凝聚力、互通性，从而减少欺负、暴力事件。”