老说“不可能” 就真啥事都办不成

2025-07-21 心理健康

【摘要】：朋友翌华五音不全，每次K歌她都不唱，说自己唱歌难听。可有一次她喝醉了，居然字正腔圆地唱了一首歌。等她清醒后再要她唱同一首歌，却又恢复老样子了。我还认识一个清秀的

朋友翌华五音不全，每次K歌她都不唱，说自己唱歌难听。可有一次她喝醉了，居然字正腔圆地唱了一首歌。等她清醒后再要她唱同一首歌，却又恢复老样子了。

我还认识一个清秀的姑娘，老说自己不好看。一次旅游，有个很帅的男生说她漂亮，她像被幸运星砸中一样，开始相信我们常说的“你很漂亮”是事实。从此，她真的变漂亮了，追求的人也多了。其实，她的样子没变，而是眼神里散发出惊人的美。

我不是在讲心灵鸡汤，而是想说，一切美好都源于你觉得“这有可能实现”。就像我的两个同事，常说“没问题”的那个一路升迁，现在是区域经理；而常说“好难”的那个至今都没学会做幻灯片，更别提升迁。

挂在嘴边的“不行”、“不可能”就像一个个负能量开关。爱说“不可能”，从心理学角度看有3个原因：1.看不到希望：无论你能力如何，总觉得渴求的目标不可能实现。2.无能为力：渴求的目标有可能实现，但你觉得没有能力做到。3.低价值感：由于某种原因，你觉得不配得到渴求的目标。

所以，当我们觉得不可能的时候，不妨先想想：“嘴上说的就是我的人生”。然后告诉自己：“我有可能完成这个目标，有能力完成这个目标，我值得拥有这个目标！”

最后，看看自己属于前面提到的哪一种情况。若是第一种，就找到“目标可能实现的几个理由”；若是第二种，就去找“你的几个对实现目标有帮助的能力”；第三种往往有深层的原因，可以寻求心理医生的帮助。