系统脱敏的基本原理是什么

2025-07-24 心理健康

【摘要】：大部分的人对于系统脱敏没有太多的了解，又称称为了交互抑制法，这种方法主要是对于求治者的一种缓慢的诱导，而使求治者充分的暴露造成了神经症的焦虑，以及恐惧的情境，通

大部分的人对于系统脱敏没有太多的了解，又称称为了交互抑制法，这种方法主要是对于求治者的一种缓慢的诱导，而使求治者充分的暴露造成了神经症的焦虑，以及恐惧的情境，通过心理的一种放松来缓解焦虑的情绪，那么系统脱敏的基本原理是什么呢？

系统脱敏的基本原理是什么

主要是建立在操作条件反射以及经典条件的反射上面的，治疗的时候是对于条件反射的一种对抗，恐怖症是因为受到了外界的不良刺激而造成的紧张的情绪，这种紧张的情绪与刺激会引起条件反射，所以说患者只要是想到这些可以产生刺激情境的画面，就会不自觉的产生焦虑，对于这种焦虑的去除，最积极的方法就是需要把恐怖对象进行解除，使焦虑的情绪得到有效的消除，当引起焦虑的刺激存在的时候，会造成不相符的焦虑反应，会造成焦虑的部分或者是全部的抑制，从而使刺激与焦虑之间的联系有所减弱，采取的方式则是放松，对患者进行有效的鼓励并与恐惧的事物慢慢的接近，一直到消除对于这种刺激产生的恐惧感。

系统脱敏的一个最基本的原理则是交互抑制，也就是在引发焦虑刺激物发生的时候，让患者做出焦虑抑制的一种反应，而这种反应是可以虚弱，一直到最终把刺激物进行切断与焦虑条件的一种联系，从而使焦虑得到了有效的治疗。

系统脱敏的基本原理是什么呢？有些人对于系统脱敏没有什么了解，甚至是没有听说过系统脱敏，对于焦虑的情绪有着很好的缓解与放松作用，当然这是有一定原理存在并得到证实的，以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。

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