失利不等于失败

2025-07-25 心理健康

【摘要】：高考分数公布之后，家有考生的父母或喜或忧。喜的是，孩子如愿以偿考上了理想中的学校；忧的是，孩子发挥失常难实现大学梦。那么，孩子高考失利怎么办？应该怎样帮助孩子缓

高考分数公布之后，家有考生的父母或喜或忧。喜的是，孩子如愿以偿考上了理想中的学校；忧的是，孩子发挥失常难实现大学梦。那么，孩子高考失利怎么办？应该怎样帮助孩子缓解心理压力？

昨中午，家住渝中区人民路22号的胡女士在学田湾菜市场转了一上午，最终只买了1把藤菜、4个番茄和几个鸡蛋。胡女士想以此打发时间，尽量晚回家。家住建设路小区的张亚梅是胡女士的好友，一直陪伴着她。

胡女士为何有家不愿回？原来她不想面对儿子阳阳。阳阳学习成绩一直不错，平时模拟考试，成绩一直在580分左右，全家人都认为他上“一本”没问题。然而，阳阳高考时却发挥失常，最终只得了492分，连理科二本分数线都没达到。一向自信的阳阳受不了打击，不听母亲劝导，每天把自己关在房里上网打游戏。

胡女士丈夫在外地工作，半个月后才回家。好几次，胡女士想开导儿子，却不知如何开口，最后反被儿子以“我想清净下，你先出去”为由，拒之门外。看到儿子蓬头垢面地耍游戏，胡女士心头“鬼火冒”，真想把儿子拽出门狠揍一顿，又怕刺激了他，后果不堪设想。“娃儿考得不好，我心头更难受，还要时刻考虑他的心情。”胡女士觉得很压抑，不知该如何帮助儿子走出阴影。

高考落榜生缓解心理压力方法

心理专家指出，每年高考之后，总会有一些考生落榜。对这些同学，需要社会、家庭、老师都去理解他们，关心他们，因为他们要承受很大的心理压力。现在高考毕竟还是人生很重要的一步，有很多学生对于高考成绩寄予很高的希望，特别是平时学习成绩比较好的同学，一旦发现考试的结果和理想的目标差别太大，这些人可能承受的心理痛苦非常巨大，在这种情况下，一些心理素质差一点的人就有可能出现一些心理问题，比较极端的就会产生轻生的念头。

如何对待高考落榜或者失败？怎样缓解高考落榜带来的心理压力？专家建议，作为个人来说，要积极主动自我调节、正视问题。作为家长，在这时候一定要理解，不能去埋怨，周围的人要帮助他去振作起来，重新回到现实中。个人如果有情绪，可以采取一些合理健康的宣泄方式，可以在没人的时候大喊一声，痛快地大哭一场。另外，要积极参加一些社会活动，多和其他人联系，转移对这个问题的过分关注。要让考生知道，高考失败不代表这一生都失败。

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