关注不良情绪小心成为隐形杀手

2025-07-31 心理健康

【摘要】：“因为自杀送来抢救的?有啊，我们急诊科平均每个月都会遇到一起。”“自杀的?有啊，割腕的、开煤气的、吃药的，都有过。”9月10是第8个世界预防自杀日，记者连日走访

“因为自杀送来抢救的?有啊，我们急诊科平均每个月都会遇到一起。”“自杀的?有啊，割腕的、开煤气的、吃药的，都有过。”9月10是第8个世界预防自杀日，记者连日走访南宁多家医院了解到，虽然在各种疾病中，因自杀送来抢救的病例占抢救病例总数的比例不大，但医生们也经常能遇到。

是什么人愿意放弃宝贵的生命?是什么原因让他们宁愿放弃生存，奔向死亡?记者从几位心理医生接诊过的病案中，找出了几类轻生的病案，请专家分析其中所反映出的个体与社会原因，探讨社会公众预防自杀的种种途径。

解读病案

自杀原因纷繁多样

病案一：疾病折磨抛弃生命

小史是一位20出头的姑娘，但是多种疾病却折磨了她好几年。“医生说我心脏有问题，我自己也感觉有时候胸闷得像压了一块大石头，很难受。”小史告诉医生，她还常常腹泻、呕吐，最近又因为阑尾炎动了手术。

为了治疗这些疾病，多年来，小史这家医院住一阵，那家医院住一阵，可心脏和消化系统的疾病总也不能完全治好，为此自己心情很糟糕，甚至想一死了之。她的父母也发现孩子的脾气越来越古怪，今年9月8日，父母带她到南宁一家区级医院看心理医生。在咨询期间，她还透露出想自杀的想法。

案例分析：经过一个多小时的交谈，医生追根溯源，终于找到了小史的“病根”。原来，多年前，小史曾目睹了一场群殴致人死亡事件，从此对生活中很多事情都产生了恐惧心理，总处在焦虑的情绪中。这种焦虑，使她的心脏和消化系统出现了问题，多种疾病的出现，又反过来影响她的心情，最终发展到出现严重的心理问题，乃至产生轻生的念头。

自治区人民医院心理医生石捷分析说，这是一个典型的“病由心生”的例子。这类病人，往往是因为心理出现了问题，但没有得到重视，或被故意忽视，最后影响到躯体健康。重视自己的心理健康，不讳疾忌医，才能避免出现悲剧。

从各家医院抢救过的因病自杀病例看，这些病人在自杀前一段时间里，情绪都处于焦虑、烦躁状态，有的甚至发展到抑郁症。医生认为，家人的关心和鼓励，在这个阶段对病人尤为重要。

　　病案二：心理疾病成隐性杀手

在解放军303医院心理服务中心主任李红政的记忆里，有一个自杀的病人给他留下了深刻的印象。那是一位29岁的女子，在一段时间里，连续3次抹脖子自杀。当她第3次被送进医院时，有医生提出，应该请来心理专科医生进行会诊，结果确诊该女子是患上的是抑郁症。

案例分析：抑郁症人群自杀率较高。患抑郁症的病因很多，也很不明确，有的是因为学业、工作压力大造成的;有的是因为人际关系紧张，自我评价过低造成的。抑郁症以心境低落为主要特征，持续对生活丧失兴趣，自我评价过低、悲观等，都是抑郁症的典型症状。据心理医生介绍，大多数抑郁的人不自杀，但大多数自杀者都抑郁。

一位心理专家告诉记者，国内曾有一家网站对全国近2万名白领进行在线跟踪访问，完成了一份健康调查研究报告，报告显示：近8成白领在半年内发生过抑郁情况，其中6%的白领压力已达极限，需要社会、企业、家庭共同帮助。2004年第28届国际心理学大会透露的数字显示，我国约有20%的少年儿童出现抑郁症状，55岁以上中老年罹患抑郁症的比例高达10%~15%，其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生。因此，专家们都有一个共识：预防自杀要从预防抑郁症开始。

病案三：为情所困走上绝路

近日，南宁市一家医院急诊室送来一位20岁的女子，一只手腕有一个被刀片割伤的伤口，虽然伤口不深，但该女子看起来心情十分糟糕。医生询问得知，该女子是从乡下来南宁打工的，因为恋爱多年的男友提出分手，自己多次试图挽回感情均被拒绝，产生了自杀的念头。

案例分析：在自治区人民医院心理门诊赵玮琳医生接待的病人中，像这类因感情纠纷而产生自杀念头的人也有一些。据她分析，这些人绝大多数都是属于激情式自杀，即受了某一事件刺激，一时想不开，其实他们的心底愿望并不想死。这类人不少是因为家庭关系冷淡，或人际关系冷漠，如外来打工者生活在他乡，缺少关爱自己的人，而将爱情作为填补自己感情缺失的重要部分。

记者从南宁市120急救中心也得知，在他们接触的自杀案例中，感情纠葛占有一定的比例，而且不少是外来务工者。

专家观点

应建立心理危机干预预案

人人都有烦心事，人生总有郁闷时。当不良情绪积累成“高压锅”时，如何建立一个渠道给予宣泄;当有人产生自杀情绪时，社会该如何伸出援助之手，将他们从死亡边缘拉回来?采访中，社会学和心理学专家们各抒己见，给出了不少建议。

广西社科院社会学研究所的周可达等社会学专家认为，现代生活节奏快，压力大，加上缺乏深入沟通交流的时间和空间，从而引发了诸多心理问题。但社会的发展不可能停下脚步，这就要求各方探讨，如何营造温馨、让人放松的氛围。比如企业领导，不仅要关注企业利润，还应该关注企业员工生活、心理问题。员工家被盗了、亲人离世了，这些都是每个人生活中的特别事件，作为领导，都应该给予关注。企业可以针对本企业员工的特点，比如是白领多还是外来务工者多，请来心理医生有针对性地给员工作心理讲座，疏解心理问题。社区和民间组织，也可以发挥作用，如在社区多举办活动，拉近邻里距离，发挥“远亲不如近邻”的作用，建立和谐式生活环境。

作为专业人士，如何建立一种有利于公众的预防自杀干预措施?应用心理学博士后李红政认为，要干预自杀，首先人们要了解自杀。政府应建立一套面向公众的急性心理危机干预预案，一方面普及心理急救知识，当身边有人流露自杀倾向时，可以给予及时的帮助;另一方面应整合专业人员，建立一支专业的自杀心理干预队伍，出现跳楼自杀等的突发事件时，可以在现场为有关部门提供强制抢救的方案。

提醒公众

关注身边人的不良情绪

作为普通公众，当你的身边出现有自杀倾向的同事、家人或朋友时，该怎么做呢?借着“世界预防自杀日”的机会，专家们给出了一些具体建议。

李医生在南宁一家社区卫生服务站工作，她曾警惕地察觉到一起自杀事件，及时干预，挽救了一条生命。她回忆说，有一次，她的一位朋友去找她，她随口问了一句：“有什么事?”对方回答：“没什么，我是来跟你告别的。”她的心当时就“咯噔”一下，过后越想越不对劲，于是打电话给对方，称自己需要他帮忙，让他下午无论如何要来一趟。结果，对方如约来了，李医生跟他东拉西扯聊了半天，终于，对方向她说出了“不想活”的念头。经过几个小时的交流，最后，对方意识到自己之前的想法很愚蠢，打消了自杀的念头。

“其实，70%的自杀者死前告诉过别人自己要自杀，有时他们会说再见或要永远消失。”南宁市第五人民医院精神科主任石广念告诉记者，大多数的自杀并非突发，自杀前会有种种信号，比如向自己关系亲近的人表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来;有的情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣，行为怪异粗鲁;有的则陷入抑郁状态，食欲不振、沉默少语、失眠;有的还无缘无故收拾东西，向人道谢、告别，归还所借物品或赠送纪念品。这时，如果身边的人能够及时发现苗头，也许可以挽救一条生命。听到有人说“想死”，一定要重视，要当真，及时地把自己的关心和理解说出来，也许你给予的这一丝温暖就可以留住一条生命

本文链接：http://www.bfgh.cn/xljk/47028.html

上一篇：你的心理患“流感”了吗？

下一篇：返回列表

关注不良情绪小心成为隐形杀手

最新文章

热门文章

关注不良情绪 小心成为隐形杀手

最新文章

热门文章

关注不良情绪小心成为隐形杀手