闲聊让你不幸福

2025-08-06 心理健康

【摘要】：人类本是群居动物，跟别人交流多的人更幸福这倒也不算是惊世大发现，但漫无目的的闲聊却正好相反这点还是挺新鲜的。最近美国亚利桑那大学的心理学教授发布了一项研究结果，

人类本是群居动物，跟别人交流多的人更幸福这倒也不算是惊世大发现，但漫无目的的闲聊却正好相反这点还是挺新鲜的。

最近美国亚利桑那大学的心理学教授发布了一项研究结果，通过对众多志愿者的24小时录音调查，发现与人交流的时间跟人的幸福程度呈正比。

调查中幸福程度最高的群体，较最不幸福的群体每天花在独处的时间少了25%，而跟人交流的时间则多出来70%。

除此之外，调查同时发现，谈话内容对人的幸福感也有影响。最幸福人群的“深刻、有意义”的对话数量是不幸福者的两倍，但他们的无意义闲聊时间却只有不幸福者的1/3。

专家说：

‘These findings suggest that the happy life is social and conversationally deep rather than solitary and superficial.’

这些发现证明幸福的人生应该是合群而充满深度交流的，而不是孤立和肤浅的。

换句话说，言之有物有利心理健康，寡言少语和整天闲聊都是不快乐的症状之一哦，不管这调查是不是靠谱，咱们都该提醒自己，浮躁的人生里也该抽空探讨一下深刻的话题，这样才会幸福哦。