如何让孩子在交往中不害羞

2025-08-06 心理健康

【摘要】：2~3岁的孩子，一般都不善于交际，而且在某一时期内表现得特别害羞。有些孩子与大人在一起时害羞，与小伙伴在一起时反而自在；有些孩子与小伙伴可以自由交往，但与直系亲

2~3岁的孩子，一般都不善于交际，而且在某一时期内表现得特别害羞。有些孩子与大人在一起时害羞，与小伙伴在一起时反而自在；有些孩子与小伙伴可以自由交往，但与直系亲属以外的大人不肯说话。另有些孩子见了陌生人就不知如何是好。约有1/5的孩子害羞，且成年后也不能完全摆脱。只要孩子与别人交往时，心怀愉快，保持积极态度，即使是天生害羞的孩子，也可能变得友好亲切，充满自信。克服害羞的方法有：

1. 接受孩子害羞的天性，这很重要，因为孩子是独立的人，即使只有2岁半，也有他自己的特定性格。如果视孩子的害羞是缺点，大人表现出不满和难受，更会引起孩子的退缩行为。

2. 理解孩子。家长要理解、体谅孩子害羞的心情，避免当别人面命令他做他不愿意或不会做的事，甚至责备他，使他更觉得紧张。大人应使孩子感到安全，若知道在某种环境下，孩子会出现焦虑不安，就不要强迫他进入那样的环境。

3. 多鼓励孩子与别人交往，但不能强迫。一般来说，与年龄比较小的小伙伴在一起，不觉受拘束，容易交往，危险感较少，因为自己较大，又增加了自信心，感到安全，自在。与无攻击性、温和的伙伴，在友好的环境里一起玩，可以帮助孩子建立自信心，休会到轻松愉快的良好感觉，也可在没有压力的游戏中，让孩子扮演相关的角色。逐渐使他的过渡到焦虑的环境中也能处理各种关系。

4. 帮助孩子与别人交往。如当孩子看别人在玩也想进去玩，但又不知如何做时，应给予指点，可建议说：“为什么不走过去，让那些孩子看看你的新娃娃呢？”可拉着孩子的手说，我和我的孩子能否一起来玩？尽量陪孩子多待一会儿，等孩子玩得高兴时，父母再退出来。

5. 让孩子有准备地与陌生人接触，去陌生环境，对特别敏感的孩子，在进入新环境前，要让他有一定准备。如，在路上，可让他知道他将去哪里，让他知道或回想一下那里的大人或小朋友的名字，可能玩的游戏，到那儿后怎能样与别人打招呼。但要注意孩子的反应，有时过分准备，反而会加重孩子的焦虑。进入新环境时，最好别迟到，否则在众目睽睽之下，会使小孩感到不自在。进入新环境时，手中拿些东西，可让人自然些，孩子也如此。随身拿着玩具，可以增加孩子的信心与兴趣，因为玩具是自己熟悉的，有安全感，而且有一种能与其他朋友玩的感觉。带什么玩具要让他自己选择。

6. 避免在小孩面前表扬性格开朗爱交际的孩子，这会使害羞的孩子，伤感情和自尊心，加重害羞的程度。

7. 不要给孩子贴上“害羞”的标签，尤其在人前谈论，会使标签贴入孩子的心头，加重害羞。

如果孩子到3 岁时仍非常害羞，而且影响了生活，不愿去托儿所，在游戏中总拉着父母手不放，不愿参加社交聚会，应找专业人员，早期干预，容易纠正。

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