我们如何面对父母老了?

2025-08-07 心理健康

【摘要】：接受父母变老的现实面对父母的衰老，我们通常不情愿接受这个现实，不希望那个曾经依靠的对象变成了需要依靠我们的人。但是，当父母的衰老来临时，我们和他们的角色正在不知

接受父母变老的现实

面对父母的衰老，我们通常不情愿接受这个现实，不希望那个曾经依靠的对象变成了需要依靠我们的人。但是，当父母的衰老来临时，我们和他们的角色正在不知不觉中转换。

“老了就变得跟小孩一样了。”我们变成了爸妈的“爸妈”

，他们变成了我们的“老小孩”。特别是当父母年老力衰的时候，我们经常会过度介入老人的生活，接管了老人的决定权。这时，尤其要尊重他们，理解他们。

他们的动作会变得迟缓，看起来一点都不干净利落，如果这时你能够耐心点，而不是很着急地催促，还急着告诉他们该怎么做，或者嘲笑他们，他们会很安心。因为，他们有他们的生理特点。

他们这时候不再喜欢变化，不喜欢太多的新鲜刺激。如果他们对你买来的新衣服说三道四，或者对你建议的旅游活动不感兴趣，你千万不要失望，觉得他们辜负了你。因为，他们有他们成型了的“生活规律”。

但是，有时候他们会穿你觉得老得过时的衣服，或者他们突然强烈地想到你根本没让他们去感兴趣的地方玩。你也得尊重他们，因为，他们有他们的价值观。

帮助父母认识自己老了

我们接受父母老了的现实，但是有时父母并不肯承认自己老了。

于是，他们有的时候开始变得像个难以琢磨的“老小孩”：变得固执己见，容易激动，为小事就大发脾气;变得对周围的事看不惯;变得多愁善感，过于小心谨慎，唯恐出错;变得郁郁寡欢……他们并不是老了变成这样，而是因为他们情感上太不想接受自己变老的现实。

当下次他们再说到自己“老”时，我们最好不要急忙忽略过这个话题。老，不是一个难堪的话题，它是人生的一个功课。父母比我们先碰上了人生最困难的一课，与其避开，不如我们和他们一起面对。