职场森林如何寻找闺蜜

2025-08-15 心理健康

【摘要】：职场里寻找密友要格外用心，相对于比较平和的工作环境的女性，在竞争激烈的工作场中所寻找闺蜜就如同赌博，有可能你信任的朋友就是你的竞争对手。可以说职场竞争度越强寻找

职场里寻找密友要格外用心，相对于比较平和的工作环境的女性，在竞争激烈的工作场中所寻找闺蜜就如同赌博，有可能你信任的朋友就是你的竞争对手。可以说职场竞争度越强寻找到亲密关系的可能性越小。

“我不会再和同事交朋友，即使对方让我感觉气味相投，我也不会再那么做了。”25岁的林赛说道。林赛刚刚离开她的第一份工作，而离开的原因竟然是职场闺蜜的背叛。林赛所说的职场闺蜜是她在公司内的好友。她们在同一个部门，并且同时期进入公司。两个人除了在工作上是很好的搭档，下了班也是无话不说的好朋友。平常在公司，两个人一起吃工作餐，有时下班也会一起找个地方坐坐，逛街。林赛对她像对待她其他的闺蜜一样，什么心里话都会和盘托出。　危机就潜伏在此。

前不久，林赛的上司找到她，告诉她现在主管的职位有一个空缺，她有意想提拔林赛。上司希望林赛在一周的例行工作会议中做一份部门年度工作计划。林赛马上就把这个好消息告诉了好友。好友听到这个消息当时就祝贺林赛，并且给了她一些建议。到了周一的例会，林赛踌躇满志地拿出自己准备了一周的ＰＰＴ，上司竟然说不用了。会后，上司再一次找到林赛，告诉她，主管的职位决定给了另一个人，就是林赛的好朋友。上司曲折地提醒了林赛在以往工作当中的一些失误，包括过去她私底下对上司的不满和抱怨。林赛马上就意识到发生了什么。这就是为什么林赛会斩钉截铁地说，她不会再和同事交朋友。那么，职场到底应不应该有闺中情谊，或者说，职场有没有可能孕育出动人友情？

悠悠　29岁　媒介策划

我早就不再相信职场当中的任何感情，恋情或是友情。职场是什么，说白了，就是战场。大家争夺同一块大饼，你吃了，别人就饿着。别人吃了，你就会饿着。饥饿会让人做出任何疯狂的事情。想要那种无话不说的闺蜜，远离工作场所寻找吧！

Cora　31岁　图书编辑

目前为止，我还没有过和同一个公司的同事成为很好的朋友。虽然我也有那种上班一起吃工作餐，下班、节假日一起逛街的同事，但是我和她们说话不会像对待其他的朋友那样，我会注意尽量不涉及到其他同事，或者是有可能对我的工作评价不利的事情。

　　马莉　25岁　广告销售

我曾经被我的职场闺蜜抢走了我的广告客户。过去我们像学生时代的女生一样，整天粘在一起。现在，我们虽然在一个公司，但是我们几乎不再说话。所以说，我们总是被最亲近的人伤害。

　　Kinki　28岁　律师

前阵子电视里热播的电视剧《潜伏》不是就引起了一番讨论吗？许多人觉得《潜伏》说的其实就是职场里的那点事。我倒觉得没那么夸张。这归根结底还要看你的判断力。不是每个人都会在利益面前做背叛朋友的事情。如果你的朋友真的利用了你或者是背叛了你，那么也是你的失败，你为什么早没看出来？有多少人能像电视剧里的特务似的，隐藏那么深？

虽然不是每个职场中人都认为职场无闺蜜，不过大多数人都觉得和同事交朋友存在一定的风险，并且也确实有不少人和林赛一样栽过跟头。但是要和每个人都保持距离那也不是一件容易的事情。我们走到哪里都需要有个伙伴，这从幼儿园就开始了，这几乎就是女人的天性。一起去卫生间，一起吃工作餐，下班一起走到地铁站……这让我们感觉我们不是那么身单力薄。而且当我们在工作中遇到了烦心的事情，同一个公司的朋友因为了解具体情况，她能给你最想要的安慰。但我们又不得不清醒地意识到，公司不是真正的闺房，非但没有胭脂粉香，还有些硝烟的味道。有时，我们一冲动，内心稍稍柔软了一些，就会说出很多不该说的话。而这些话到了某个时机，确实会变成定时炸弹。比如你对上司的负面评价，比如你和客户的那些不适合放在台面上的交易，比如你的绝佳的创意，等等。那么我们要怎么办才可以既拥有亲密的闺中情谊，又能安全地不被伤害呢？

　　职场闺蜜的话题安全指数

话题1、美容话题、潮流话题

安全指数　

工作间隙，交流下网络上看到的明星八卦，哪个女明星的脸是做过整形的，哪个男明星又劈腿了等等，这些都无伤大雅，也无伤工作。把自己独门的减肥方法，美白小招贡献出来可以有效地拉近彼此的距离。

话题2、情感话题　家庭话题

安全指数　

如何界定两个女人是否确立彼此的友情，就是看她们是否交换彼此的感情故事。如果你把你过去的感情经历都告诉了对方，而对方却从来不提及她和她的男友的罗曼史。那么你要小心了！这些话题不那么安全的原因是，有些部分是你可以透露给闺蜜的，但绝不是你愿意让公司的人都了解到的。比如你和你男友的性生活是否和谐等等。一旦你们的友情崩裂，你会担心发生这种事情，即办公室里所有人都知道你和男友多长时间做一次，或者比这更隐私的事情。

话题3、工作话题，包括过去的工作话题，目前的工作话题，以及你未来的工作话题

安全指数　

同事之间的相处，工作是第一位的，团队协作精神是必备的职业素养，只有充分和坦诚的沟通和交流，工作起来才更顺畅。而且在工作中赢得好人缘，某些时候还能得到意想不到的方便。但是要注意就事论事。有些话是绝对要烂在肚子里的，比方说你离开上一家公司其实是被炒掉的，一旦被你现在所在公司的ＨＲ知道，后果很严重。又比如你很讨厌你的上司，他是个没头脑的家伙等等，这样的话你只可以和公司以外的人交流。至于你正在和一个猎头商讨去另一家公司的事情，可以负责任地说，你如果说出去，那么不等你成功跳槽，你就会被扫地出门。

心理专家点评：

闺蜜的心理需要源自亲情、亲密关系的补偿与延续，闺蜜也是女性自我走向成熟、走向家庭前的同党与伙伴。

当年轻女孩刚踏入职场后，面对新环境中的挑战与压力，很容易寻找情感的支持来缓解分担自己的焦虑与恐惧。但也有很多人会在职场中因交友不慎而伤心痛苦。

职场里寻找密友要格外用心，相对于比较平和的工作环境的女性，在竞争激烈的工作场中所寻找闺蜜就如同赌博，有可能你信任的朋友就是你的竞争对手。可以说职场竞争度越强寻找到亲密关系的可能性越小。功利性是竞争模式下的第一需要，在功利第一的企业文化下，即使女伴两个人都感觉很投机，面对职场欲望，也有可能选择自我需要，而忘记友情。此外一部分人会在公司环境中寻求家庭的归属感与自我价值感，此时公司就如同家庭模式，老板如同父母，即使很要好的闺蜜好友，也会衍生出竞争心态，这种心理是对好友的喜爱兼嫉妒，来寻求父母的认可——这种伤害本质并非恶意。

女性如何保护自己，不被职场“闺蜜”伤害？

学会把握自己的职场角色，逐渐丰满自我的独立性，与同事建立恰当的行为界限，是保护自己不被“错投感情”而伤害的保护伞。当然并非职场就无真情，如果有很投缘，重义的朋友，通过真诚的互动，在工作中，彼此照顾建立信任，同样结交知己，安全的开自己的亲密界限。

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