亲密家人彼此要留足心理空间

2025-08-17 心理健康

【摘要】：人们常把婚姻比做“围城”。的确，很多时候，家虽然温暖，可若总是困在其中，难免有被束缚的感觉。特别是现在，很多父母，一丝不苟地呵护着自己的“独苗苗”，从小开车接送

人们常把婚姻比做“围城”。的确，很多时候，家虽然温暖，可若总是困在其中，难免有被束缚的感觉。

特别是现在，很多父母，一丝不苟地呵护着自己的“独苗苗”，从小开车接送，上大学每天打电话嘘寒问暖，成家了都要随时询问一举一动;很多妻子，结婚后把老公看得紧紧的，每天检查手机、电脑，朋友聚会要全程陪伴;还有不少丈夫，妻子单独出门就不放心，10分钟一个电话掌握动向……这些家庭，把彼此“圈”得紧紧的，失去自由。

诚然，如今的社会环境复杂、诱惑太多，人们加强警惕、保护家人的出发点无可厚非。可家长看得太紧，孩子很难形成健康人格，长大后很容易成为“啃老族”;夫妻之间过于牵绊，会让对方对家庭生活产生厌倦，最后互相失去信任和眷恋。

因此，家人之间需要彼此给些自由。营造自由、宽松、独立的氛围，反而能激发人的感恩和自律心理，有助于培养家庭责任感，以及对家庭的依恋。

给予自由，并不表示放任自流、漠不关心，而是一种更高明的爱和关心。因此，对于孩子，要抓大放小，默默观察他的行为、引导他健康发展。就像美国心理学家勒诺·斯科纳兹在《放养孩子》一书所说的，把需要的社会技能教给孩子，然后给孩子一个自己玩耍、闯荡、体验失败和赢得成功的成长历程。夫妻之间，要适当远离，又相互吸引。一定不要扰乱对方的生活规律，让他拥有自己的朋友圈子，独立的社交和聚会空间。自己也可以利用这些独立的时间和机会，做点喜欢的事，提升个人魅力。比如，找个有情调的餐厅并提前感受一下，然后送给家人一个惊喜。▲

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