美专家建议：要和爱人做朋友

2025-08-19 心理健康

【摘要】：婚姻是一个空盒子，你必须往里面放东西，才能取回自己所要的；放得越多，得到的也越多。近日，毕业于美国西雅图华盛顿大学心理学系、研究婚姻问题已有三十余年的约翰·葛特

婚姻是一个空盒子，你必须往里面放东西，才能取回自己所要的；放得越多，得到的也越多。近日，毕业于美国西雅图华盛顿大学心理学系、研究婚姻问题已有三十余年的约翰·葛特蒙博士接受了媒体采访，指导夫妻如何经营婚姻，让盒子里的内容越来越“丰富”。

问：您的研究表明，夫妻间有四种严重损害婚姻关系的行为：批评、轻蔑、防卫、冷漠。可是，许多夫妻一开始都是非常甜蜜的，如何能预测未来呢？

答：我研究发现，两个人的婚姻关系，在恋爱早期就能看出蛛丝马迹，而不是像大多数人想象的，开始都甜甜蜜蜜，后来才出问题。

问：如果激情渐渐消失了怎么办？

答：通常认为，夫妻之间的激情有如电光火石，肯定会渐渐消失的。但我认为，激情能随着时间而延续。