计时隔离-矫正行为

2025-08-30 心理健康

【摘要】：玛丽工作了一天，下班后她去幼儿园接4岁的儿子Jason，然后开始准备晚饭。Jason回到家后，感到有些饿了，就对妈妈说：“妈妈，我想要吃冰箱里的蛋糕。”玛丽说：

玛丽工作了一天，下班后她去幼儿园接4岁的儿子Jason，然后开始准备晚饭。Jason回到家后，感到有些饿了，就对妈妈说：“妈妈，我想要吃冰箱里的蛋糕。”

玛丽说：“我们很快就可以吃晚饭了。要不你先喝杯牛奶，吃两块小饼干吧。”说着，妈妈倒了一杯牛奶、拿了两块小饼干给Jason。没想到Jason对妈妈喊道：“我就是不要喝牛奶。”话音刚落，就一把将妈妈放在桌上的牛奶杯推倒在地上。

看到Jason的行为，玛丽真想过去给儿子一巴掌，但她还是控制住了自己的冲动，她转过身，手指着卫生间，对Jason严厉地说：“你把牛奶洒到地上了，到隔离室去!”Jason哭着，自己走到了屋角的储物室。玛丽拿出一个计时器，调到4分钟，放在卫生间外面，然后转身回到厨房去继续做晚饭。4分钟后，计时器响了，Jason从卫生间走了出来，他不再哭了，回到桌上拿了两块饼干，走到一边看电视。过了一会，他走到厨房对妈妈说：“妈妈，妈妈，Robert家养了一条小狗。”

玛丽对Jason用的方法称为“计时隔离”(time-out)，类似于“关禁闭”，就是将出现问题行为的孩子暂时关闭在一个安静的地方几分钟。“计时隔离”是一种非暴力的方法，它的主要作用在于：一方面，它能使父母冷静下来，避免因为情绪的冲动而对孩子实施体罚;另一方面，“计时隔离”对孩子是一种温和的处罚，它使孩子暂时不再得到他人的注意，更无法得到想要的东西。

因此，这种方法适用于3～12岁儿童的不良行为矫正。“计时隔离”虽然使用简单，但要取得好的教育效果，则必须注意以下几个问题：

首先，“计时隔离”通常主要适用于破坏性的问题行为，例如打架、摔东西、故意损坏玩具、哭闹等。对于轻微的问题行为，例如没有收拾玩具，没有完成作业或家务等，则不适宜采用这种方法。因此，这种方法不能被滥用。

其次，要事先和孩子制定规则，让孩子明白在什么情况下会被“隔离”，同时，将“隔离”的措施也向孩子明确。这样，当孩子受到“隔离”时，就不会因为觉得突然而出现“恐惧”的心理。

对于幼儿，一般的“隔离”时间为3分钟左右。“隔离室”既要安全，又要枯燥。既不适宜将幼儿隔离在黑暗的房间中，以免可能造成孩子的心理恐惧，但也不适合将孩子隔离在玩具间里，从而失去“隔离”的意义。

一般情况下，卫生间是较常用的“隔离室”。在孩子出现问题行为时，父母可以用简单的语言告诉孩子要被“隔离”，例如，“过去妈妈就告诉过你不许对奶奶吼叫，你刚才对奶奶大声吼叫，现在到隔离间去。3分钟后才能出来。”

在规则制定之后，对于孩子的问题行为的处理方法要持之以恒。孩子在被要求“隔离”时或被“隔离”期间，有时会哀求父母以免受罚。如果父母态度不坚定，那么就可能使原先所制定的规则会失去约束力。最后，在“计时隔离”结束后，父母需要通过询问，让孩子明白自己为何被“隔离”。

让孩子意识到自己的问题行为与被“计时隔离”的关联。同时，父母要及时引导孩子的行为，这样，一方面更有利于孩子逐渐减少乃至消除问题行为;另一方面，逐渐养成良好的行为习惯，也是儿童问题行为矫正的最终目的。

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